Как правильно промывать нос взрослым?
Спринцевание полости носа взрослому пациенту можно проводить несколькими способами:
Без специальных приспособлений:
- Готовый раствор наберите в ладони.
- Жидкость втяните одной ноздрёй внутрь и закройте её рукой.
- Наклоните голову в противоположную сторону, чтобы раствор вытек из другой ноздри.
- Повторите промывание ещё 2 раза.
- Выполните такую же манипуляцию с другой ноздрёй.
Такой способ является небезопасным, поскольку при втягивании жидкости, существует риск проникновения инфекции вглубь носовых пазух или ушной отдел.
С помощью специальных приспособлений:
- прибора для промываний – в виде чайника для заварки чая с узким носиком;
- небулайзера;
- резиновой спринцовки;
- пипетки;
- шприца (10-20 ед.).
Как правильно делать промывание:
- Для удобства процедуры проводите над раковиной.
- Наклоните голову на бок, вставьте в ноздрю носик приспособления, откройте рот.
- Медленно впрысните раствор.
- Жидкость будет выливаться через рот.
- Чтобы раствор выходил через вторую ноздрю, при спринцевании произносите букву «и».
Процедуру в небулайзере выполняйте в соответствии с инструкцией к прибору.
Специфика туалета полости носа
Для промывания в кабинетах ЛОР есть специальные приборы – электроотсосы. Можно применять обычный шприц без иглы емкостью 10 мл. В качестве промывающего средства используется 0,9 % раствор натрия хлорида температуры тела пациента. Этапы проведения процедуры:
- Пациент в сидячем положении в кресле для осмотра, голова наклонена на бок.
- С помощью шприца в одну полость вводится 2-3 мл раствора.
- Повторить со второй ноздрей.
Нормальным считается вытекание жидкости из полости носа, затекание в ротоглотку. Больной удаляет лишнюю жидкость салфеткой.
После проведения хирургического вмешательства в носовых пазуха промывание является обязательным. Для этого в полость носа вводится ватный тампон, смоченный раствором нафтизина или 0,1 % адреналина. Цель манипуляции – освобождение от налета, отека, корочек.
Манипуляция безболезненна, проводится без анестезии даже в детском возрасте. Для промывания в домашних условиях в лечебных и профилактических целях используют солевой раствор, отвар ромашки. Для приготовления понадобится 1 чайная ложка соли в стакане воды. Курс назначается врачом, зависит от состояния пациента. Среднее количество – 5 процедур. В зимний период для профилактики вирусных заболеваний рекомендовано промывать полость носа утром перед выходом на улицу. Манипуляция является безболезненной и не требует определённой подготовки. Перечень мероприятий индивидуальный и обычно состоит из менее чем пяти процедур.
Можно ли промывать нос физраствором?
Раствор натрия хлорида обладает противомикробными свойствами, губительно действует на бактерии, снимает воспаление, способствует уменьшению отёков и сухости в носовой полости, восстанавливает микрофлору слизистой.
Промывания носа назначаются при:
- хроническом насморке;
- простуде, ОРЗ, ОРВИ, гриппе во время эпидемии;
- сезоном аллергическом рините;
- гайморите разной этиологии;
- загрязнённости или пересыхании слизистой носа;
- аденоидах;
- грибковых инфекциях.
Изотонический раствор натрия хлорида быстро и без побочных эффектов очистит внутреннюю полость носа от собравшейся пыли, вредных микробов, увлажнит и поможет избавиться от сухих корочек, восстановит свободу дыхания.
Проводя процедуры, соблюдайте основные правила:
- температура физиологического средства должна быть в пределах 38 –40 °С;
- используйте кипячёную воду и стерильные принадлежности;
- после спринцевания не выходите на улицу в течение 1 часа;
- контролируйте напор вливаемой жидкости – он не должен быть слишком сильным;
- при наличии отёка носоглотки, перед процедурой примите сосудосуживающие средства;
- закапывайте любые назальные препараты не ранее, чем через 15 минут после промывания;
- предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
При правильном использовании физраствор не представляет опасности для здоровья человека.
Регулярность процедуры
Систематическое орошение носа лекарственными растворами способствует:
- устранению гиперсекреции слизи;
- облегчению носового дыхания;
- повышению реактивности тканей;
- снижению риска рецидива заболевания;
- нормализации функций мерцательного эпителия;
- регенерации пораженных воспалением тканей;
- уменьшению отечности в слизистых оболочках;
- вымыванию гнойного экссудата из придаточных пазух.
Для достижения желаемого терапевтического эффекта, ирригацию носоглотки следует начинать при возникновении первых симптомов простуды. Купирование катаральных процессов препятствует распространению воспаления в околоносовые пазухи, что предупреждает развитие бактериального ринита и синусита.
Как часто промывать нос? Частота ирригации носоглотки зависит от степени развития ЛОР-заболевания. В профилактических целях орошение совершают не более 1 раза в день в преддверии сезонных заболеваний. В рамках детской терапии промывания с применением солевых растворов нежелательно совершать дольше 2 недель подряд. Гипертонические растворы подсушивают слизистую, что может стать причиной снижения местного иммунитета.
Перед тем, как промыть нос в домашних условиях, нужно проконсультироваться с врачом. Несмотря на высокие терапевтические результаты от проведения лечебных манипуляций, ирригация противопоказана при гиперчувствительности слизистых, механических повреждениях, атрофическом рините и дерматозах. Игнорирование противопоказаний нередко провоцирует усугубление состояния здоровья, что чревато осложнениями.
Причины возникновения болезней зубов и десен
У создателя во время работы над нашим зубочелюстным аппаратом, явно, пошло что-то не так. И даже ярые материалисты согласятся, что по законам эволюции Дарвина у людей должны были сформироваться более совершенные зубы. Но царю природы – человеку достались зубы, которые требуют от самого человека самого пристального внимания и ухода.
Единственной природной защитой тканей зубов является эмаль. Это сложное образование состоит из 96% неорганических веществ, 3% воды и 1% органической матрицы. Неорганическая часть состоит эмалевых призм и межпризменной эмали. Межпризменная эмаль содержит пластинки (ламеллы), которые содержат органические соединения. Именно эти пластинки и являются наиболее уязвимой частью зубной эмали.
Бактерии, содержащиеся в полости рта, во время своей жизнедеятельности поглощают скапливающиеся на поверхности зубов углеводы. После сложных биохимических реакций бактерии выделяют кислоту, которая воздействует на ламеллы эмали и «прожигает» её органическую часть. Таким образом, целостность эмали нарушается и открывается доступ в органическую часть зубной ткани – анатомическую коронку зубов. Проникающие через эти повреждения стрептококковые бактерии повреждают зубную ткань – образуется кариес.
Деятельность бактерий приводит к еще одному серьезному заболеванию – пародонтозу. Скапливающиеся на поверхности зубов остатки пищи образуют налёт, который состоит из органических и неорганических соединений. Органическая часть становится питательной средой для микроорганизмов, а минеральная остается на эмали. Если налёт регулярно не удалять, то происходит минерализация налета, он твердеет, образуется зубной камень, который невозможно удалить с помощью обычных средств по уходу за полостью рта. Со временем зубной камень разрастается и проникает в десневое пространство, нарушается связь зуба с костями челюсти – зуб теряется.
Как правильно промывать нос в домашних условиях?
Промывание носа – это процедура, которую допустимо проводить в домашних условиях. Процесс настолько прост, что под силу даже детям (от 7 лет). Главное неукоснительно соблюдать инструкцию.
Препараты в виде капель применять легко, но не всегда удобно, так как может потребоваться наклон головы для правильного закапывания. Если средство для промывания носа является спреем или аэрозолем, то наконечник необходимо ввести в носовой ход и нажать на распылитель столько раз, сколько сказано в инструкции. В назальном спрее жидкость распыляется по слизистой оболочке носа благодаря давлению в баллоне и мелкодисперсному распылителю, что обеспечивает равномерное распределение раствора.
Препараты предназначенные для «назального душа» требуют более сложной подготовки. Промывание носа выполняется следующим образом2,3:
- Берется специальная емкость для промывания (ирригатор) или готовый флакон-упаковка с раствором.
- Емкость заполняется в рекомендованном количестве раствором (температура 33-35 градусов).
- Ребенок или взрослый должен склониться над раковиной так, чтобы ноздри были параллельно раковине, а кончик носа направлен вперед. Наконечник ирригатора или баллончика нужно направить в одну ноздрю, держа само устройство при этом ровно (90 – 75 градусов по отношению к носу).
- Вливание раствора производить плавно в количестве, рекомендованным врачом или установленным инструкцией.
- Во время вливания слегка втянуть раствор ноздрей и расслабить нос, чтобы дать выйти жидкости с комочками слизи.
- То же самое проделать со второй ноздрей.
Как правильно промывать нос
ВАЖНО: во время объемного промывания носа под давлением вода может поступать не только в сам нос, но и, например, в носоглотку. Более того, данная жидкость не всегда способна оперативно эвакуироваться через рот или же другую половину носа, особенно, если он как раз таки заложен
В таком случае есть риск отека слизистой и даже попадания жидкости в среднее ухо. В этом случае может быть занос микрофлоры в барабанную полость, что, в свою очередь, спровоцирует отит – инфекционное воспаление среднего уха. Важно знать, как промывать нос или же перед этим проконсультироваться с врачом.
Как промывать нос физраствором или солью:
для начала стоит принять правильную позу, наклонившись над ванной или раковиной под углом 45 градусов (при этом ноздри должны смотреть вниз);
затем – немного поверните голову так, чтобы одна из ноздрей стала выше второй;
далее – перед началом промывания – приоткройте рот, так как дышать нужно будет именно посредством рта + жидкость не попадет в среднее ухо через слуховую трубу.
затем просто поместите наконечник шприца 20.0 без иглы, детям только готовый спрей,потому что анатомически инфекцию сразу можна загнать в средее ухо, спрея в верхнюю ноздрю, впрыснув в нее часть содержимого;
важно: если почувствовали жжение – прекратите процесс, приготовив или взяв позже раствор менее концентрированный;
если же вы делаете все верно, вытекать жидкость должна из нижней ноздри;
по окончанию промывания – аккуратно высморкайтесь, протерев затем нос салфеткой.
Что учитывать при выборе ирригатора
Чтобы выбрать надежный прибор, необходимо разбираться в его разновидностях, учитывая разные критерии. К ним относятся следующие показатели.
Технология очистки полости рта
Технология определяет особенности поступления жидкости на насадку. В приборе с гидронасосом образуется струя воды, идущая по системе на насадку. Струя и вычищает остатки еды из промежутков между зубами, системами брекетов и иных конструкций во рту. Поэтому существуют различные технологии подачи воды, чтобы струя имела свои особенности:
Моноструя. Аппаратом создается тонкая и непрерывная одиночная струя.
Пульсация. Одиночная струя поступает в пульсирующем режиме – может за 60 секунд доходить до 1000 импульсов. Сила их так велика, что убирает не только остатки пищи, но и мягкий зубной налет. При использовании прибора импульсная подача незаметна.
Микропузырьковые технологии. В приборе установлен воздушный насос, подающий в водную струю небольшие пузырьки воздуха. Они улучшают чистку зубов и насыщают воду кислородом, увеличивая бактерицидный эффект.
В данном критерии лучше отдать предпочтение новейшей разработке – микропузырьковой технологии. Это увеличит эффективность очистки полости рта и избавит ее от вредных микроорганизмов.
Тип устройства
По типу устройства ирригаторы бывают стационарные и портативные, чем они отличаются:
Стационарные
Это большие аппараты, выполняющие разные функции. Они питаются от электросети и устанавливаются в ванной комнате.Ими обычно пользуются всей семьей. Возить с собой такой прибор можно, но неудобно.
Стационарные аппараты наиболее мощные и лучше производят очистку зубов.
Портативные (дорожные)
Питание прибора осуществляется от аккумулятора, зарядки которого достаточно для использования в течение нескольких дней. Они компактные и мало весят, что делает удобным брать их с собой в дорогу.
С возможностью подключения к сетевой воде
Модели с такими возможностями имеют насадки и переходники, чтобы при использовании подключаться прямо к водопроводу
Это делает чистку намного удобнее: струя не прерывается и поступает все время.Применять такой прибор требуется с большой осторожностью, поскольку вода в водопроводе не всегда бывает чистой.
Насадки
Жидкость поступает в насадку, которая находится на ручке прибора. Для одного пользователя достаточно купить аппарат с двумя насадками. Если в наборе имеются несколько, то одним прибором может пользоваться вся семья. Насадки бывают разными по назначению и форме.
Самыми популярными являются следующие дополнительные устройства:
- Для ухода за разными конструкциями, установленными в полости рта.
- Для чистки языка – специальные устройства с губчатой поверхностью или щеткой.
- Для очищения имплантов.
- Для промывания носовой полости при насморке и гайморите.
- Радиальная щетка для очищения зубов и массажа десен.
- Имеющие вид монопучковой щетки.
Насадки в наборе отличаются по цветам, чтобы члены семьи пользовались только своими. Есть такие ирригаторы, на которые позволительно приобретать отдельные насадки разных цветов.
Режимы
На корпусе ирригатора и его ручке находятся различные кнопки регулирования режимов работы.
Названия и функции кнопок представляются следующим образом:
- «Струя» – это простая или пульсирующая струя воды. Необходим для идеальной очистки плохо доступных участков.
- «Спрей» – данным напором очищается вся полость рта, массажа десен, тканей пародонта, поверхности тканей и других участков для улучшения циркуляции крови.
- «Турбопоток» – представляется разными видами – спиралевидный и трехструйный, который создается насадкой, имеющей три отверстия. Спиралевидный поток имеется далеко не у всех моделей, он закручивается спиралью и более эффективно очищает.
- Уровень напора. Большинство аппаратов оснащены таким устройством, помогающим регулировать силу струи жидкости. Это позволяет безболезненно очистить зубы и использовать прибор детям.
При выборе устройства внимательно проследите за возможностями и функциональностью всех представленных характеристик.
Смотрите видео от врачей о выборе, использованию и уходу за прибором:
Развитие привыкания и зависимости
К сожалению, мало кто обращает внимание на инструкции и предупреждения о том, что длительное использование (более 5–7 дней) этих средств может вызвать привыкание. Таким образом, после окончания курса лечения заложенность снова будет возвращаться, а чтобы ее снять, нужно снова забрызгивать в нос средство
Этот эффект в медицине называется «тахифилаксис», другими словами, эффект бумеранга, когда после окончания действия возникает возвратная заложенность носа. В итоге заложенность действительно снимается с помощью спрея, но как только вы прекращаете его использование, она возвращается.
История изобретения ирригатора
Врачи стоматологи знают, что даже регулярная чистка зубной щеткой не обеспечивает их пациентам полного удаления налёта, не гарантирует предотвращение развития заболеваний. Сложность рельефа зубного ряда, труднодоступные участки, межзубные промежутки затрудняют чистку и снижают её эффективность. Даже самая тщательная процедура при помощи зубной щетки не позволяет достичь стопроцентного результата.
В стоматологических кабинетах врачей имелся стационарный прибор, который позволял перед лечением очень качественно очистить необходимый участок полости рта. Это позволяла сделать мощная водяная струя, которую образовывало это оборудование.
Американский врач Жерар Мойер понял, что это могло бы стать эффективным методом стоматологической профилактики. Для этого требовалось создать устройство, которым можно пользоваться ежедневно в домашних условиях, как зубной щеткой. Он поделился своими идеями с инженером Джоном Матингли, который принялся реализовывать эту идею.
Партнеры создали компанию, которую назвали Waterpik. В 1962 году первый ирригатор поступил в продажу. И специалисты, и простые покупатели сразу же оценили революционную новинку. Компания Waterpik и в наши дни является лидером на рынке ирригаторов полости рта.
Виды морской воды, используемой для промывания носа
Для ухода и лечения насморка используется изотоническая или гипертоническая морская вода, которая варьируется в зависимости от концентрации соли и показаний.
Чем выше процент солености, тем больше можно ожидать эффекта осмотического давления раствора:
- Изотоническая морская вода имеет соленость 0,9%, как и слизистая оболочка носа, поэтому такая морская вода механически отлично промывает слизистую оболочку носа.
- Сильная гипертоническая морская вода достигает концентрации 2,6% и из-за различий в осмотическом давлении между морской водой и слизистой оболочкой носа она не только смывает скопившуюся слизь, но также уменьшает отек слизистой оболочки во время острого ринита.
Морская вода – природное средство, которое уменьшает закупорку носовых полостей и пазух, увлажняет чувствительную слизистую носа и защищает верхние дыхательные пути.
Общие сведения о препарате
В отличие от многих средств против насморка, Аквалор представляет собой натуральный препарат на основе простой морской воды очищенной от возможных примесей и бактерий. Морская вода является уникальным комплексом, в котором содержится масса полезных для человеческого организма макро- и микроэлементов: йод, кальций, хлор, марганец, натрий, фосфор, железо, медь и многие другие. При этом препарат не содержит никаких синтетических добавок и красителей, чем выгодно отличается от множества других. Аквалор может использоваться беременными и кормящими женщинами, имеются формы, которые можно применять даже у младенцев. Это медицинское изделие соответствует международным стандартам качества.
Существует несколько разновидностей медицинского изделия Аквалор:
«Софт» обычно назначается при аллергических ринитах, однако и при инфекционных заболеваниях покупатели отмечают хорошую эффективность. Он содержит изотонический раствор морской воды, имеет форму распыления «душ».
«Норм» представляет собой изотонический раствор морской воды
Благодаря специальной насадке, он создает однонаправленное распыление «струя», которое обеспечивает тщательное промывание носоглотки, что особенно важно при аденоидите.
«Бэби» содержит изотонический раствор морской воды. Он выпускается как в каплях, так и в виде спрея
Промывание носа Аквалор беби подходит детям любого возраста, в том числе детям с рождения. Насадка спрея Аквалор беби создает распыление «мягкий душ», обеспечивающее очень бережное орошение и промывание полости носа ребенка. Кроме того, насадка имеет ограничительное кольцо, которое предотвращает травмирование нежной слизистой оболочки полости носа ребенка.
«Форте» содержит гипертонический раствор морской воды с повышенным содержанием соли. Он обеспечивает уменьшение отека слизистой оболочки полости носа за счет удаления избыточной жидкости из межклеточного пространства благодаря разности осмотического давления. Способствует уменьшению заложенности носа и восстановлению носового дыхания. Насадка медицинского изделия Аквалор форте создает распыление «душ».
«Экстра Форте» содержит не только гипертонический раствор морской воды , но и дополнительные компоненты — экстракты алоэ вера и ромашки римской, которые оказывают дополнительное противовоспалительное, антисептическое и восстанавливающее действие. Его используют, чтобы санировать носовую полость и пазухи во время синуситов, в том числе гайморитов и инфекционных хронических ринитах.
Аквалор горло предназначено для увлажнения горла и удаления патологического содержимого с поверхности слизистой оболочки. Уменьшает гиперемию слизистой, удаляет гнойный налет, оказывает противовоспалительное, антисептическое, восстанавливающее действие.
Чем можно промывать нос
Раствор с солью считается одним из лучших ввиду своей натуральности и бюджетности. Его вполне легко приготовить дома. Однако в аптеках есть специальные, уже приготовленные растворы (они еще называются изотоническими или же физиологическими/физрастворами), которыми, если вы не хотите готовить самостоятельно, также можно воспользоваться.
Температура воды солевого раствора, если вы готовите его сами, должна быть около 36,6 °С. Но, даже если вы купили раствор в аптеке и хранили его, например, в холодильнике, вынув для промывания, его также нужно нагреть до такой температуры, так как холодным промывать нельзя.
Если нужно промыть нос при гайморите, то простой солевой раствор вряд ли подойдет. Гайморит является вполне серьезным воспалением верхнечелюстной придаточной пазухи носа, из-за чего промывание в таком случае лучше осуществлять исключительно специальными растворами или каплями/сперями, которые назначит врач.
Какую насадку для использования ирригатора выбрать
Существует несколько различных насадок для ирригатора, выбор каждой из которых зависит от необходимых целей:
- Стандартная. Предназначена для обработки зубов и десен без признаков заболевания.
- Ортодонтическая. Станет оптимальным вариантом для людей, использующих любые виды протезирующих систем. Такая насадка позволяет максимально качественно удалить налет и загрязнения под брекет-системами и мостовыми фиксаторами.
- Насадка пародонтологическая. Считается узконаправленным аксессуаром. Используется только на минимальных мощностных показателях и необходима для очистки межзубных пространств.
- Имплантационная насадка. Как следует из названия, она используется в случаях, когда речь идет о необходимости гигиены зубного ряда, имеющего импланты и коронки. Отличительной особенностью является наличие на наконечнике 3-х пучков щетинок.
- Насадка для обработки языка.
- Насадка щеточного типа. Следует отметить, что абсолютным заменителем зубной щетки такая насадка выступать не может.
Отдельно стоит выделить дополнительную функцию ирригатора. Суть этого направления состоит в профилактических мероприятиях при лечении гайморита и ринита. В этом случае используется специализированная насадка и индивидуально подобранный режим.
Промывание носа при беременности
Как промывать нос при беременности?
Об этом должна знать каждая будущая мама. Затрудненное дыхание в период вынашивания ребенка появляется по следующим причинам:
- изменение гормонального фона;
- аллергическая реакция организма;
- заражение бактериальной либо вирусной инфекцией.
Также беременным рекомендовано промывание носа для профилактики солевыми растворами, приобретенными в аптеке либо приготовленными самостоятельно. Какой из препаратов лучше использовать, подскажет лор-врач.
Промывание носа при беременности является частью лечебной терапии, направленной на устранение неприятных симптомов в носовой полости. Проведение процедуры уменьшает отек, повышает капиллярный тонус и усиливает защиту слизистой
Для полноценного лечения ринита важно определить факторы, которые спровоцировали недомогание.
Несвоевременное лечение насморка способно привести к инфекционным заболеваниям, кислородному голоданию, отставанию в развитии и поражению центральной нервной системы плода.
Носовые ирригаторы
Ирригатор – специальный сосуд с наконечником, который используется для очищения носовых каналов от скоплений слизи. С его помощью формируется струя воды, которая под небольшим напором вымывает из слизистой носоглотки патогенные микроорганизмы, частицы пыли и аллергены. Промывание носа при насморке способствует устранению заложенности в течение нескольких дней. Для проведения процедуры в качестве ирригатора могут использоваться:
- шприц;
- резиновая груша (спринцовка);
- синус-катетер;
- нети-пот;
- «кукушка»;
- кружка Эсмарха.
К числу самых простых и безопасных ирригаторов относятся спринцовка и нети-пот, представляющий собой небольшой чайник с удлиненным носиком. В детской терапии для орошения носовых каналов целесообразнее применять специальные пластиковые чайнички с круглой оливой. При использовании нети-пота жидкость проникает в носовую полость под небольшим давлением, что исключает вероятность проникновения раствора в евстахиеву трубку.