Вакуумный антицеллюлитный массажер — помогает ли против целлюлита?

Методика

Чтобы добиться желаемого эффекта в кратчайшие сроки, необходимо правильно использовать роликовый тренажер. Особой техники массажа с ним не существует, но стоит отметить, что движения не должны быть слишком интенсивными, давить на кожу со всей силы не нужно, так как чрезмерное сжатие и травмы только ухудшают кровообращение, а нам нужно его улучшить.Как использовать массажер
Поэтому все движения должны быть плавными, можно немного надавливать, но не слишком сильно. Чтобы эффект был лучше, необходимо перед сеансом посетить теплый душ или ванну, чтобы кожа стала мягкой и разогрелась. Процедуру можно проводить на сухую кожу, или смазать ее антицеллюлитным кремом, маслом. Длительность массажа должна составлять не менее 15-20 минут, иначе эффекта от него не будет.
После сеанса массажа нужно обязательно провести антицеллюлитное обертывание с народным средством или со специальным кремом из магазина. Дело в том, что после 20-минутного воздействия жестких роликов, в подкожно-жировом слое начинается активное разложение жира, и кровообращение улучшается, если в этом время помочь организму разбивать и выводить жир, то эффект появится намного быстрее.
Также стоит отметить, чтобы избавиться от целлюлита можно использовать роликовый тренажер. По сути, этот тот же массажер, только больших размеров и электрический. Его можно использовать для массажа проблемных зон или всего тела, если есть такое желание. И массажер и тренажер одинаково эффективны при борьбе с целлюлитом, главное использовать устройство регулярно и в комплексе с другими эффективными методами.

Абсолютные медицинские противопоказания к проведению процедуры

Существуют абсолютные медицинские противопоказания для проведения вакуумного массажа:

• гиперчувствительность кожи;
• аллергия;
• ломкость сосудов;
• варикозное расширение вен;
• сахарный диабет;
• заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• камни в желчном пузыре и мочевыводящем канале;
• гинекологические инфекционные заболевания;
• наличие кожных инфекций;
• высокая температура, лихорадка;
• наличие хронических болезней в обостренной форме;
• гипертония;
• кровотечения;
• наличие повреждений кожного покрова;
• физическое истощение;
• менструации;
• беременность, период кормления.

Чтобы избежать негативных последствий, перед началом курса антицеллюлитного массажа необходимо проконсультироваться с врачом.

Вакуумный массаж – действенная процедура, несколько сеансов которой могут не только избавить от неприятной «апельсиновой корки» и омолодить кожу, но и улучшить общее состояние организма. Можно обратиться в салон красоты, где массажист подберет наиболее подходящую технику массажа, или сделать его самостоятельно в домашних условиях

Однако перед началом курса необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний и соблюдать осторожность во время процедуры, чтобы избежать травм

Медовый массаж против дряблой кожи

Информация о медовом массаже пришла к нам из Индии. Эта методика борьбы с дряблостью кожи обладает огромным списком плюсов. Она помогает за короткое время вернуть телу гладкость и даже похудеть на 3-4 килограмма.

Медовый массаж считается нужным и полезным для человека, так как он обеспечивает насыщение организма целым рядом витаминов и микроэлементов, очищает кожу от омертвевших клеточек, а так же абсорбирует из жировых тканей токсины. Ввиду таких положительных качеств эта процедура вполне способна заменить использование дорогостоящих антицеллюлитных кремов и посещение косметических салонов.

Как правильно делать медовый массаж

Для начала необходимо нанести теплый мед на проблемную зону, после чего в течение нескольких последующих минут следует слегка похлопать ладонями по коже. Это ускорит приток крови к жировым тканям, а так же подготовит тело к предстоящей процедуре.

Далее необходимо круговыми движениями втирать мед в поверхность кожного покрова. В этом случае нужно делать все быстро, с небольшим надавливанием.

После того, как мед частично впитался в тело, потребуется перейти на щипки

Тут очень важно не прикладывать большого усилия, чтобы на коже не осталось синяков. Длительность этого этапа массажа должна составлять не менее 5 минут. В завершении необходимо приложить ладони к месту образования дряблости кожи и резко оторвать их

Сделать это нужно примерно 3-4 раза на каждом проблемном участке

В завершении необходимо приложить ладони к месту образования дряблости кожи и резко оторвать их. Сделать это нужно примерно 3-4 раза на каждом проблемном участке.

Когда массаж окончен, тело тщательно выполаскивается теплой водой без моющего средства и слегка протирается сухим полотенцем. Сильно тереть кожу не нужно, она должна досохнуть естественным путем. После высыхания кожные покровы рекомендовано смазать любым антицеллюлитным кремом.

Длительность одного курса медового массажа – 2 недели. При необходимости его можно продолжить еще на 5 дней. Для получения наилучшего эффекта специалисты рекомендуют сочетать его с диетическим питанием и ежедневной утренней зарядкой.

Противопоказания

Как и любой другой вид массажных процедур, эта методика имеет свои минусы. Она противопоказана при наличии следующих проблем со здоровьем:

• болезни почек;
• онкология;
• аллергия на мед;
• кожные заболевания;
• туберкулез;
• гнойники на месте появления целлюлита.

Показания и противопоказания

Показания к применению антицеллюлитного массажера следующие:

• Лишний вес;
• Апельсиновая корка;
• Уплотнения соединительной ткани;
• Синдром хронической усталости;
• Присутствие растяжек после беременности и родов.

Так как эти аппараты влияют на кожу, стимулируют кровообращение и обменные процессы, то  имеются некоторые противопоказания:

• Дерматологические заболевания;
• Воспалительные и гнойные процессы;
• Гангрены;
• Злокачественные и доброкачественные новообразования;
• Туберкулез активной формы;
• Кровотечения;
• Воспалительные процессы лимфатических узлов;
• Лихорадочные состояния.

Электрический массажер

Массажер от целлюлита, работающий от сети (электрический):

• Вибропояса (кто не помнит реклам с барышнями в бикини и трясущейся… мм… кожей). Тренажеры совмещают плюсы предыдущих видов, еще и не требуют напрягать свои ручки.
• Ручные вибро-механизмы – здесь уже придется поработать руками, эти приспособления нужно водить по поверхности кожи, но само воздействие осуществляется автоматически вращающимися насадками.
• Точечные – крепим к проблемной зоне и… все.

Работают все они от сети или батареек. Огромный плюс – набор дополнительных позитивных воздействий (расслабление, похудание, тренировка мышц, снятие усталости). Минус – высокая цена.

Пока это все массажеры против целлюлита. Но и это немало, если учесть количество моделей каждого вида. Особенно первого.

Преимущества массажа перед другими аппаратными воздействиями

Стоимость LPG для лица и тела высокая, если сравнивать ее с другими видами аппаратного воздействия. С другой стороны, она полностью оправдывается повышенной эффективностью процедуры. Ее преимущества:

• Видимый результат после первого применения. Пациент чувствует тонус и наблюдает положительные изменения в цвете эпидермиса сразу после прохождения.
• Эстетический и оздоровительный эффект. Другие аппаратные методы позволяют разгладить морщины, расщепить жиры или избавиться от отечности. ЛПЖ дает комплексный результат.
• Глубокое воздействие. С помощью вакуума удается сделать эффективный массаж, независимо от толщины жировой прослойки (в разумных пределах, конечно).

Сеансы ЛПГ универсальны и не имеют особенных противопоказаний — их можно применять на любом участке лица и тела. Все это выделяет его на фоне других аппаратных методов. Кроме того, ЛПГ отлично сочетается с мезотерапией, Elos-терапией, прессотерапией, миостимуляцией и ультразвуковой терапией.

Аппаратные процедуры против целлюлита

В борьбе с запущенным целлюлитом особую эффективность показали аппаратные процедуры. Они не доставляют дискомфорта пациенткам, практически безболезненны, не требуют специальной подготовки и реабилитации, не отнимают много времени и сил.

Эти аппараты улучшают состояние кожи, выводят из организма шлаки и токсины, устраняют застой лимфы.

Детоксикация на аппарате Futura Pro

Эффективный метод детоксикации, который при помощи направленных электрических импульсов комплексно оздоравливает организм, очищает его от накопленных шлаков, токсинов, застойной жидкости, устраняет целлюлит, тонизирует мышцы и подтягивает кожу.

Эффективность использования прибора

Антицеллюлитные массажеры обладают доказанной эффективностью:

• активизируют кровоток и лимфоток;
• запускают обменные процессы в коже;
• минимизируют количество межклеточной жидкости, тем самым устраняют выраженность отеков;
• борются с жировыми отложениями;
• эффективно удаляют «апельсиновую корку»;
• повышают гладкость и упругость кожи;
• повышают мышечный тонус;
• способствуют выведению шлаков и токсинов;
• омолаживают организм в целом;
• являются профилактикой застойных процессов.

Эффект от антицеллюлитного массажа

По многочисленным отзывам, эффективность данных приборов усиливается при регулярных занятиях спортом и диетическом питании.

Преимущества:

• Эффективность и точность воздействия.
• Возможность комбинировать массажные техники.
• Использование средств, усиливающих положительный эффект.

При выполнении ручного антицеллюлитного массажа важную роль играет профессионализм мастера. В GMTClinic процедуру проводят массажисты с высшим медицинским образованием, которые обладают фундаментальными знаниями в области физиологии и анатомии человеческого организма.

Хороших результатов при лечении «апельсиновой корки» помогает добиться аппаратная методика. Процедура улучшает кровообращение, разбивает жировые узлы, моделирует тело. Один из самых действенных способов лечения – антицеллюлитный LPG-массаж. В GMTClinic (Москва) его проводят на сертифицированном оборудовании последнего поколения LPG CELLU M6 INTEGRAL.

Избавиться от жировых отложений и целлюлита также помогают системы коррекции фигуры I-Lipo и VIP-Line.

Для максимального эффекта рекомендуется комбинировать ручную и аппаратную технику массажа в сочетании с мезотерапией липолитиками – жиросжигающими препаратами.

Курс антицеллюлитного массажа в GMTClinic (Москва) состоит из 10-12 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю. Для максимального эффекта необходимо пройти несколько курсов, но улучшения наблюдаются уже после первых 10 сеансов.

Для ускорения процесса похудения, специалисты рекомендуют дополнить антицеллюлитный массаж инъекциями липолитиков, которые помогут быстро убрать локальные жировые отложения.

Природа целлюлита

Целлюлит — это патологическое изменение подкожно-жирового слоя, сказывающееся на поверхностном состоянии дермы. Его признаками являются: изменение чувствительности, синюшность, эффект «апельсиновой корки» (бугры и рытвины на коже).

Причиной возникновения целлюлита считается замедление процессов, протекающих в организме под воздействием внешних и внутренних факторов (гормонального нарушения, хронических заболеваний, жирной пищи, отсутствия активности и т.д.). Кровообращение и движение лимфатической жидкости замедляются, токсины и шлаки скапливаются в тканях, кислород и питательные вещества поступают к клеткам в минимальном количестве, вследствие чего кожа приобретает характерную структуру.

Базовый набор для массажа в домашних условиях

Для результативного массажа стоит припасти специальные принадлежности, используя которые возможно значительно увеличить итоговый результат. В первую очередь понадобится сам антицеллюлитный тренажер, какой выбрать пользователь решает самостоятельно.

Крем, желательно против целлюлита, он ускорит сам процесс избавления, так как в состав подобного продукта входят специальные компоненты. По окончании массажного мероприятия можно обработать участки финишным антицеллюлитным средством. В принципе для подобного оздоровительного процесса особых приспособлений не требуется.

Массаж живота против целлюлита

Так как живот является крайне проблемной зоной, на которой отчетливо заметен целлюлит, очень важно знать, как правильно делать антицеллюлитный массаж живота самостоятельно, чтобы он был максимально эффективным. Производится он в удобном положении, лежа на кровати. Последовательность действий:

Последовательность действий:

• Поглаживаем живот круговыми движениями, осуществляя умеренное надавливание, на протяжении пяти минут.
• Пощипываем кожу живота, перемещаться по часовой стрелке и постепенно уменьшая диаметр полученного круга, чтобы пальчики прошлись по всему животу. При наличии больших жировых складок вместо пощипывания зажимаем кожу между ладоней и перетираем ее.
• Захватываем рукой небольшой участок кожи и перекатываем его между пальцев, начиная с низа живота и постепенно поднимаясь вверх.
• Растираем живот фалангами пальцев, сжатыми в кулак, стараясь, чтобы это было безболезненно и не привело к синякам.
• Поглаживаем живот круговыми движениями.

Ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж

Ручной антицеллюлитный массаж может выполняться как специалистом в косметическом салоне, так и самостоятельно в домашних условиях. При этом нужны навыки владения разными техниками массажа, а также знания в области анатомии. Так, антицеллюлитный массаж проводят строго по направлению движения лимфы, и ни в коем случае не в обратном направлении. Неправильно выполненная процедура может нанести вред организму.

Ручной массаж представляет собой механическое воздействие на кожу при помощи различных техник.

Аппаратный массаж выполняется при помощи специальных приспособлений, но суть процедуры остается прежней: она улучшает обмен веществ, согревает организм и сжигает лишний жир.

Одним из самых эффективных аппаратных процедур считается ультразвуковой и LPG-массаж. С его помощью прорабатывается подкожный жир, улучшаются состояние кожи и лимфодренаж, усиливается кровообращение. Антицеллюлитный эффект от массажа нарастает ещё в течение шести часов после процедуры.

Показания

Антицеллюлитный массажер подойдет практически для каждой женщины, которая кожа которой демонстрирует различные видоизменения, но лучше использовать прибор по назначению. Основными показаниями являются следующие симптомы:

• целлюлит с первой по третью степень, при четвертой, к сожалению, эффекта от аппарата не будет, единственный вариант – пластическая хирургия;
• отечность кожи;
• утомляемость нижних конечностей – массаж поможет восстановить циркуляцию и вернуть энергию;
• лишний вес – массажер расщепляет жиры и помогает выводить жидкость, токсины из организма.

Услуги в области косметологии, в части избавления от целлюлита, существуют на любой кошелёк. Массажер – один из эффективных способов решения проблемы целлюлита и также подходит для общей красоты тела, но стоит не забывать, что лечение требует комплексного подхода.

Можно подобрать бюджетный вариант аппарата в виде варежки, изготовленной из специального материала, или приобрести дорогой вакуумный аппарат. В любом случае, регулярные процедуры позволяют вернуть коже здоровый вид, гладкость и эластичность, но злоупотребление может вызвать необратимые повреждения верхних слоев эпидермиса.Надеемся, что данный обзор решит проблему выбора и подскажет, какой фирмы лучше приобрести массажер, так как популярность моделей обусловлена положительными отзывам покупателей.

Рейтинг лучших

Естественно, когда принято решение о покупке массажёра, возникает вполне логичный вопрос, а какой из них самый эффективный — роликовый или вакуумный, деревянный или силиконовый, ручной или электрический, премиум-класса от Zepter или обычная бюджетная рукавичка?

Трудно сказать, какой прибор лучше, так как результат во многом зависит от исходного «материала». При незначительном целлюлите поможет обычная мочалка, а с ярко выраженным иногда и профессиональная аппаратура не справляется.

Небольшой топ-10 современных и востребованных моделей сориентируют вас в ценах и производителях.

1. Celly Massage — вибрирующий массажёр тройного действия с эластичными шариками и 47 микропальчиками от Zepter (Цептер). $137.
2. Casada CelluMax — немецкий прибор с 3 сменными насадками. $94,8.
3. Nozomi MH-103 (Нозоми) — вакуумный, с инфракрасной микролампой. $34,47.
4. Ultra slim от US Medica (США) с 3D-насадкой, которая сможет проработать самые труднодоступные части тела. $50.
5. Supra (Супра) — роликовый, с силиконовыми насадками для бёдер, ягодиц, живота и предплечий. $27,56.
6. Anti-Cellulite Massage от Oriflame (Орифлейм) — антицеллюлитный массажёр с резиновыми «пальчиками». $13,79.
7. Celluless — вакуумный. $11,89.
8. Аппликатор Ляпко. $4,65.
9. Solutions — роликовый с металлическими шариками от Avon (Эйвон). $4,12.
10.  Антицеллюлитная массажная рукавица. $3,79.

Это лучшие массажёры на сегодняшний день. Несмотря на разницу в ценовом диапазоне и функциональности, каждый из них помогает решать проблему в любой части тела. Нужно лишь уметь пользоваться этими уникальными приборами и приучить себя к регулярности таких процедур. Возможно, в каких-то моментах они и не заменят профессиональных рук массажиста, но, как показывает практика, итоговый эффект от них бывает достаточно неплохим. Поверьте, эти аппараты стоят того, чтобы на них потратиться, если целлюлит уже давно является вашей проблемой и причиной внутренних комплексов.

Виды

Различные виды антицеллюлитного массажа отличаются между собой по качеству эффекта, необходимости использовать тот или иной прибор или средство и возможности выполнять его дома.

Вакуумный массаж

Делается посредством создания вакуума с помощью специального прибора. Таким образом задействуют все клетки ткани, налаживается кровообращение, активизируются обменные процессы.

Баночный массаж

Выполняется при помощи силиконовой банки, которую можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. К плюсам данного вида антицеллюлитного массажа можно отнести низкую стоимость силиконового приспособления и возможность тщательно проработать необходимые зоны.

Техника выполнения

1. Распарить тело (принять ванну с морской солью или лекарственными травами), обработать кожу скрабом.
2. Принять положение лёжа.
3. Массаж выполнять с растительным маслом. Лучше всего убирают целлюлит миндальное, персиковое, абрикосовое и жожоба, если их немного подогреть перед использованием, то они будут активнее взаимодействовать с клетками кожи.
4. Банку плотно сжать с двух сторон, приложить к телу. Она должна плотно присосаться, втягивая кожу не более, чем на 2 см.
5. Совершать круговые движения снизу вверх по часовой стрелке, обходя область под коленями, подмышками и внутреннюю часть бёдер.
6. На каждую проблемную зону воздействовать 7-8 минут.

Схема демонстрирует линии, по которым необходимо передвигать банку. Это связано с ходом крови и лимфы в организме человека, если не соблюдать это правило, можно нанести вред здоровью.

Как часто можно делать?

Полный курс вакуумного антицеллюлитного состоит из 10 процедур, делать которые желательно через день. Повторять сам курс можно уже через полгода.

Аппаратный

С помощью специального прибора массаж против целлюлита выполняют и салоны, предоставляющие косметологические услуги. Сеанс проводится на очищенную и разогретую кожу, к которой присасываются специальные вакуумные банки. К ним крепится шланг, через который отсасывается или поступает воздух, создавая тем самым давление необходимой степени. Существенным минусом методики является сложность её выполнения в домашних условиях и соответственно высокая стоимость в салонах.

Техника выполнения

1. Тело разогревается похлопывающими и поглаживающими действиями, рекомендуется также распарить кожу.
2. Нанести массажное масло или специальный крем.
3. Воздействовать на целлюлит прибором согласно линиям течения крови и лимфы.
4. Длительность — не более 10 минут на одну зону.
5. В завершение нанести питательный крем.

Как часто можно делать?

Для избавления от целлюлита аппаратный массаж требуется сделать 12-15 раз с промежутками в 1 или 2 дня между сеансами. Как правило, первый результат можно уже увидеть на 6й раз (несмотря на видимое усугубление апельсиновой корки). Курс повторять можно через 6 месяцев.

Медовый массаж или ручной

Ручной массаж можно делать с маслом или с мёдом. Пчелиный продукт позволяет вытянуть через кожу шлаки и токсины, улучшая попутно метаболизм тканей и возвращая кожному покрову эластичность.

Техника выполнения

1. Полежать 15 минут в расслабляющей ванне.
2. Очистить тело при помощи скраба.
3. Проводить антицеллюлитный массаж плавными круговыми движениями по направлению снизу вверх согласно току крови (по часовой стрелке).
4. В самом начале кожу нужно разогреть. Мёд вводить на этапе перехода к основным действиям.
5. После массажа минут 5-7 полежать под тёплым одеялом без движения.
6. Нанести увлажняющий крем.

Основные приёмы ручного массажа

• поглаживания — лёгкие движения подушечками пальцев для того, чтобы разогреть и подготовить кожу к массажу. Ими же следует и заканчивать сеанс;
• растирающие манипуляции — надавливать следует сильнее, задействовав уже всю ладонь, на этом этапе разгоняется кровоток;
• надавливающие движения — захватывать обширные и небольшие слои кожи, эти манипуляции направлены на разрушение жира;
• похлопывания — совершаются кулаками интенсивными равномерными постукиваниями по проблемным областям;
• защипывание — эпидермис на проблемных местах собирается рукой и разглаживается. Они могут быть лёгкие и сильные, монотонные и чередующиеся.

Как часто можно делать?

Поскольку ручной антицеллюлитный массаж требует большего времени выполнения (от 30 до 60 минут), то перерывы между сеансами должны быть дольше. При условии выполнения 2 или 3 раз в неделю, курс составляет в общем 4 недели, между ними следует сделать 10-дневный перерыв.

Механизм влияния антицеллюлитного массажа на организм

Эффективность массажа объясняется раздражением подкожной жировой прослойки и мышечной ткани. Механическое воздействие, которое происходит во время проработки, воспринимается нервными рецепторами и вегетативной нервной системой. В результате — механическая энергия превращается в энергию нервного импульса. Эта энергия по нервным каналам передается в ЦНС, а через нее — к мышцам, внутренним органам, сосудам. Под воздействием нервных импульсов в конечных точках возникает ответная рефлекторная реакция. Проявляется она в виде изменений в функциональном состоянии внутренних органов. Механический же фактор существенной роли в процессе массажа не играет: под его влиянием очищается кожа, происходит растяжение подкожных тканей, улучшение их упругости.

Читать также…. Как делать лимфодренажный массаж при лимфостазе нижних конечностей

Это приводит к улучшению кровообращения, обмена веществ и регенерации. Нормализация процесса кровообращения благоприятно сказывается на цвете и состоянии кожи: она становится упругой, увлажненной, приобретает здоровый цвет. Во время антицеллюлитного массажа механическая энергия превращается в тепловую, что повышает сопротивляемость кожи к тепловым внешним раздражителям. А под воздействием тепла уменьшается количество жира в подкожных депо. За счет усиления обменных процессов переработанные вещества выводятся из организма, что приводит к уменьшению объемов тела.

Стоит ли покупать антицеллюлитный массажер для тела

Хороший домашний менеджер не будет стоить дешево.  Если вы все же купите дешевый массажер, то не  получите от него преимущества профессионального массажа да и массажер не  будет сиспользоваться  долго. Когда дело доходит до ухода за своим телом, вам нужно хорошо относиться к себе.

Глядя на сравнение цен  домашнего массажера и профессионального массажа, домашний массажер-это большие затраты в начале, но после этого стоимость минимальна. Это не требует экспертных математических навыков, чтобы увидеть, что вы скоро будете платить меньше по сравнению с обычными спа-процедурами.

Другим преимуществом является то, что вы можете сделать массаж в комфорте вашего собственного дома, и в любое время  когда вы хотите.

LPG-массаж – аппаратный антицеллюлитный массаж

LPG-массаж выполняется на специальном аппарате Cellu, выпущенном французским брендом (существует несколько видов аппаратов для LPG). Такая процедура способствует моделированию фигуры тела, выравниванию рельефа кожи за счёт устранения целлюлитных бугров и впадин, которые являются основным внешним признаком целлюлита, кроме этого при проведении LPG-массажа эластичность кожного покрова восстанавливается, асимметрия кожи устраняется, и так далее.

Аппарат, используемый для проведения такого массажа, имеет несколько насадок для выполнения различных манипуляций, в частности предлагаются насадки для обработки деликатных зон тела, лица, и прочее.

При использовании любой насадки, воздействие на обрабатываемую кожу осуществляется в комплексе, то есть происходит вакуумное воздействие и механическое. Основной принцип действия аппарата заключается в захвате кожи и обработки этой поверхности роликом путём вращений и разминаний.

Для достижения лучшего результата аппаратный LPG-массаж можно совмещать с такими косметическими процедурами, как прессотерапия и кавитация.

Прессотерапия представляет собой лимфодренаж, который проводится с помощью аппарата, причём воздействие на кожу человека осуществляется с использования специального костюма. Кавитация – осуществляется при воздействии ультразвука на определённые участки тела, при этом процедура благоприятно влияет на весь организм человека и положительно сказывается на здоровье. И, конечно же, не следует забывать о раздельном питании и регулярных занятиях спортом.

Антицеллюлитный LPG-массаж в Бионике можно сделать за 1500р. (по акции).

Техники антицеллюлитного массажа

Справиться с «апельсиновой коркой» в области бедер, рук, живота и ягодиц помогают следующие техники ручного массажа:

• Растирание,
• Разминание,
• Надавливание,
• Нажатие, поглаживания,
• Вибрация,
• Ротация,
• Трение.

При этом выполняются круговые или спиральные движения всеми пальцами рук на проблемные зоны по ходу движений лимфы;

Винтообразные движения по ходу лимфы при помощи запястья;

Поступательные овальные движения подушечками пальцев по направлению тока лимфы;

«Двойной гриф» – усиленное ординарное разминание. Для этого используются обе руки, одна из которых размещается на массируемой мышце, а другая отягощает действие.

Во время антицеллюлитного массажа бедер важно следовать основным правилам:

• внутренняя поверхность бедра массируется сверху вниз;
• внешняя поверхность бедра массируется снизу вверх;
• ягодицы массируются круговыми движениями от центра в стороны и снизу вверх.

Движения во время массажа должны быть сильными и энергичными, чтобы мышцы не успевали остыть.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу

Массаж – полезная и вполне безопасная процедура. Однако, как и любая манипуляция, он имеет свои противопоказания и побочные реакции. Выделяют:

• абсолютные (когда массаж категорически запрещен),
• временные ( когда стоит отложить процедуру);
• местные противопоказания к проведению антицеллюлитного курса.

Абсолютные противопоказания

Запрещено проводить процедуру, если пациентка имеет в анамнезе такие заболевания:

• Гангрена;
• Злокачественные новообразования;
• Открытая форма туберкулеза;
• Обострение венерических недугов;
• Нарушение кровообращения;
• Порок сердца;
• Аневризм (патологическое расширение) кровеносных сосудов;
• Остеомиелит;
• Нарушения психоэмоционального состояния;
• ВИЧ или СПИД;
• Нарушение свертываемости крови;
• Атеросклероз крупных сосудов.

Временные

Временные противопоказания связаны с острыми болезненными состояниями организма. Следует устранить проблему, а затем приступать к борьбе с целлюлитом. К ним относятся:

• Резкое повышение температуры;
• Кровотечения;
• Острый воспалительный процесс;
• Гипертонический или церебральный криз;
• Воспаление лимфатической системы;
• Острые гистаминные реакции;
• Расстройство пищеварительной системы;
• Прием обезболивающих средств.

Лактация

Отдельно стоит остановиться на вопросе, можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности или лактации. Большинство специалистов не рекомендует проходить курс массажа в период грудного вскармливания.

Важно!
 Антицеллюлитный массаж в период кормления грудью может стать причиной гормональных нарушений.

Выработка у женщины грудного молока – процесс сложный и многогранный. Немалую роль в нем играет уровень гормонов. Чтобы не нарушить лактацию стоит повременить с процедурой до ее окончания.

Беременность

Беременная женщина – красива сама по себе. Однако не все будущие мамочки довольны собой в этот период. Конечно, уход за телом никогда не бывает лишним. Многие беременные задаются вопросом, можно ли делать массаж во время вынашивания ребенка и на каком сроке он не нанесет вреда? Однако все гинекологи настоятельно рекомендуют оставить его на потом.

Важно!
 Антицеллюлитный массаж при беременности неэффективен и положительного результата не дает.

Это связано с особой природой формирования подкожной жировой клетчатки в этот период. Изменение гормонального фона женщины при беременности не позволит избавиться от кожного дефекта.

Кроме этого существует опасность навредить малышу. Подобные манипуляции могут вызвать резкий «скачок» АД, тонус матки, тахикардию. Не стоит рисковать. У вас будет время заняться собой, когда кроха появится на свет.

Варикоз

Еще одна особая группа пациенток – это женщины, страдающие от варикоза. Такие представительницы слабого пола находятся в группе риска формирования целлюлитных патологий.

Массаж таким пациенткам показан, но не все его разновидности

Проводить манипуляции следует мягко и осторожно. Такие процедуры позитивно влияют на систему кровообращения и помогают избавиться от лишних жировых отложений

Важно!
 Для пациенток с запущенной формой варикоза антицеллюлитный массаж находится под строгим запретом!

Им подойдут обертывания или контрастный душ. Длительность антицеллюлитного массажа при остальных стадиях варикоза составляет десять – пятнадцать минут.

Вопрос — ответ

Можно ли добиться результата от антицеллюлитного массажа?
Да, если провести курс массажа, от целлюлита даже можно полностью избавиться. Вот только проблема в том, что он появится снова, если женщина не будет проводить поддерживающие сеансы.

От каого антицеллюлитного массажа лучше эффект: ручного или аппаратного?
Невозможно точно сказать, какой вид массажа лучше. Следует учитывать показания, состояние кожи. Помимо этого технологии массажа регулярно усовершенствуются.

В какое время суток лучше делать массаж тела от целлюлита?
Лучше массажировать тело до обеда. Если делаете массаж вечером, рекомендуется дополнить его обертываниями.

С помощью антицеллюлитного массажера можно улучшить состояние кожи, уменьшить или полностью убрать целлюлит. Но не забывайте регулярно проводить поддерживающие курсы.

Правила проведения антицеллюлитного массажа

• Максимальный результат в устранении целлюлита будет достигнут в том случае, если в дополнении к массажным манипуляциям будут применяться вспомогательные косметические средства. К примеру, это может быть крем для пиллинга и специальный антицеллюлитный гель.
• Антицеллюлитный массаж особенно результативен на первой и второй стадии заболевания.
• Следует помнить, что при любой стадии болезни, устранить целлюлит можно только комплексной терапией. Это означает, что помимо массажа, необходимо придерживаться здорового питания, заниматься спортом, принимать контрастный душ и т.п.
• Если помимо целлюлита у пациента имеются проблемы с избыточным весом (более пяти или семи лишних килограмм), то в таком случае необходимо вначале нормализовать вес, а только потом приступать к лечению массажем.
• При лечении целлюлита курс массажа составляет от восьми до пятнадцати сеансов. А если массаж выполняется в целях профилактики, до достаточно одного сеанса, который будет проводиться систематически с перерывом в две или три недели.
• Оптимальная периодичность выполнения антицеллюлитных процедур – через день или даже раз в три дня.
• Начинать энергичные массажные манипуляции следует в том случае, когда мышцы тела разогреты и полностью расслаблены. Поэтому вначале сеанса необходим легкий массаж всего тела, который поможет организму подготовиться к самой процедуре.
• При выполнении антицеллюлитного массажа ладони массажиста не должны быть холодными и влажными.
• Нельзя воздействовать на область паха, впадину, расположенную под коленкой, а также внутреннюю поверхность бедер вблизи лобка.
• Если при проведении курса массажа на теле появляются синяки и гематомы, это означает, что массаж выполняется неправильно.
• После сеанса желательно не переохлаждать организм и стараться сильно не нагружать мышцы и позвоночник.
• По завершению каждой процедуры необходимо выпивать как минимум 200-300 грамм теплой чистой воды или кружку травяного чая.