Обзор шагомеров для пенсионеров

Fitbit Inspire HR

Fitbit ведёт учёт таких показателей здоровья, как отслеживание стадий сна и фиксация интенсивности тренировки.

Срок службы батареи: 5 днейВстроенный GPS / сотовый: нет / нетВодонепроницаемость: да

Плюсы

• Анализ сна
• Соотношение цена/качество
• Аккуратный экран

Минусы
Неточные датчики ходьбы

Инициатива вести активный образ жизни — это огромный шаг сам по себе — и вам не нужно тратить 400 долларов на новые Apple Watch, чтобы начать путешествие в мир фитнеса. Когда «умные» приложения и полезные функции в часах кажутся излишними, Fitbit Inspire станет лучшим фитнес-трекером начального уровня. Он снабжен функциями отслеживания фитнеса.

Для любителей стильного внешнего вида Fitbit Inspire — самый близкий к обычному браслету, при этом экран останется на месте. Он тонкий и незаметный, что вы можете вообще забыть, что носите его. Для тех, у кого большие руки, трекер с большим экраном для считывания полезной информации будет кстати.

Inspire выпускается в двух версиях: обычная и с пульсометром. Второй вариант немного дороже, но дает доступ к отслеживанию сна Fitbit, который изучает ваши циклы сна: его глубину и этапы быстрого сна. Все это отображается на экране вашего Inspire и дает индивидуальное представление о том, как улучшить ваши самочувствие по утрам. Высокоточный датчик даже замечает, что сидя на месте (например, чтение или отдых на диване) вы спите.

Более продвинутый Charge 3 может справиться с более сложными задачами с помощью альтиметра и датчика насыщения кислородом, но подсчет калорий и постановка кардио-целей хороши и в Inspire. GPS вашего телефона должен синхронизироваться с Inspire, что восполняет отсутствие встроенного GPS. Однако он может отображать текстовые сообщения и уведомления о вызовах с вашего телефона.

Назначение тонометров

• гипертонии. Это периодический подъем артериального систолического давления выше 160 и диастолического — выше 90—95. Ведущие симптомы гипертонии — головные боли, шум в ушах, сердцебиение, одышка, боли в области сердца, пелена перед глазами;

• гипотонии. Так называется стойкое понижение артериального давления ниже 100/60 мм. рт. ст. Гипотония проявляется головокружениями, нарушениями зрения, утомляемостью, сонливостью, склонностью к обморокам, нарушением терморегуляции.

Артериальное давление — основной показатель здоровья, который обязательно следует контролировать. При его определении нужно учитывать два параметра:

• систолическое, или верхнее, — давление, которое кровь оказывает на стенки артерий в момент сокращения сердечной мышцы;

• диастолическое, или нижнее, — давление в момент расслабления сердечной мышцы.

Самые популярные и распространенные производители

Чтобы не ошибиться с выбором устройства, важно знать, что не все изготовители могут похвастаться высоким качеством и надежностью. В статье будут отображены только те торговые марки, которые выпускают лучшие пульсометры, шагомеры и браслеты

Перечень выглядит таким образом:

• Бренд Sigma создает наручные продукты с увеличенными дисплеями и повышенным удобством. Отличаются продолжительностью эксплуатации без дополнительной зарядки и повышенной степенью защиты от попадания воды и влаги.
• Китайская компания Huawei далеко не новичок на рынке. Трекеры в своей основе, выпускаются для крепления на руке, служат долгое время. Могут работать на операционной системе iOS или Android.
• Бренд Solar Power выпускает как шагомеры, так и электронные часы с такой функцией. Фитнес-браслеты, которые могут работать и заряжаться от солнечной энергии, благодаря встроенной панели для зарядки.
• Известный китайский производитель Xiaomi создает лучшие фитнес-браслеты, которые могут измерять количество сжигаемых калорий, считать сердечные ритмы, отслеживать сон пользователя и многое другое.
• Компания TFA редко радует новинками, однако славится недорогими шагомерами и пульсометрами, которые можно носить на поясе или руке, а также карманные устройства. Имеют один из наиболее удобных алгоритмов управления и минимальную погрешность.
• Бренд Medisana выпускает товары для улучшения состояния здоровья. Шагомеры марки способны более недели работать на одной зарядке и имеют простое управление.
• Производитель из Японии, Omron отличается выбором и ярким дизайном. Для большей автономности работают только во время движения, в других случаях — переходят в автономный режим. Также имеют увеличенный срок гарантии, равный двум годам.

Вариант крепления на поясе

Как выбрать гаджет

Чтобы выбрать шагомер лучший, следует учитывать точность измерения.

Остальные показатели имеют гораздо меньшее значение. Основные параметры при подборе фитнес-браслетов:

• точность измерений;
• выяснить, какое устройство более предпочтительно, встроенное или отдельное;
• возможность использования в условиях низких и высоких температур;
• вариант ношения, например, на поясе, руке, в кармане;
• способность функционировать с различными операционными системами;
• габариты и масса;
• различные дополнительные функции;
• продолжительность работы на одной зарядке;
• защита от влаги, материал корпуса и возможность защиты от повреждений.

Moves

Бесплатное приложение для Android, работающее с акселерометром и GPS. Он автоматически распознает тип активности (ходьба, бег) и на основе этого рассчитывает количество калорий. Программа также показывает шаги и пробег, указывает всю траекторию движения с остановками.

Moves позволяет делиться своими результатами, ставить цели, анализировать свои результаты в определенные периоды. Его нужно запускать вручную.

Преимущества:

• Бесплатный доступ к программе;
• Вы можете поделиться результатами;
• Работает от GPS;
• Покажи путь.

Недостатки:

• Показывает данные внутри неточно;
• Только для смартфонов с акселерометром в фоновом режиме;
• Это не самое дешевое приложение с точки зрения заряда батареи.

Кулон с тревожной кнопкой, датчиком падения и GPS

Старики, недавно перенесшие инсульт или страдающие болезнью Альцгеймера, нуждаются в особенной заботе. Благо если у близких есть возможность постоянно быть с ними рядом. А если нет, выручит умный кулон для ношения на шее с SIM-картой и тревожной кнопкой SOS. Кнопка – единственный элемент устройства, с которым взаимодействует пользователь. Ее нажатие посылает сигнал на телефоны близких и в службу помощи.

Большинство таких кулонов имеет модуль GPS для контроля местонахождения подопечного, кнопку SOS, в некоторых есть дополнительно динамик и микрофон для связи и датчик падения.

Пример кулона с GPS и тревожной кнопкой на Amazon

Пульсотахометр Beurer PM45

Данное устройство предназначено в основном для спортсменов, которые желают следить за своим состоянием во время тренировок и корректировать свои нагрузки в зависимости от состояния своего организма, однако он может использоваться и как браслет здоровья для пожилых людей с измерением пульса. Кроме ритма сердечных сокращений он также измеряет физические нагрузки, их интенсивность и длительность, количество сожженных калорий. Показатели прибора подстраиваются под личные показатели организма каждого человека, следовательно, измерения отклонений от нормы проводятся с точки зрения индивидуальной нормы хозяина браслета. Кроме того, в самом браслете есть встроенный календарь, секундомер и будильник для записи результатов тренировок и их длительности.

Чем можно считать шаги

Подсчет шагов выполняется на самых разных устройствах:

• приложение для смартфона
• спортивные часы и браслеты
• специальный шагомер.

Самое простое решение — загрузить приложение шагомер на свой телефон. Большинство программ работают с использованием встроенного GPS, поэтому многие из этих трекеров активности смогут отслеживать пройденное расстояние, скорость движения и количество сожженных калорий.

Но имейте в виду, что приложения менее точны, чем фитнес-браслеты и спортивные часы, при расчете энергопотребления, особенно если они не знают вашу частоту сердечных сокращений.

Специальные шагомеры

Эти отдельные устройства считаются наиболее точными для подсчета проходов. Более низкая точность, конечно, у смартфонов.

Планы тренировок на марафон и полумарафон. Скачайте и начните готовить сегодня.

Наденьте шагомер на пояс, установите счетчик шагов на ноль и сами отсчитайте 100 шагов. Когда вы сделаете 100 шагов, устройство должно показать то же число плюс-минус пять.

Шагомеры довольно маленькие, они крепятся к ноге, ремню или запястью и по большей части показывают только количество шагов. Цена у них соответствующая и начинается от 250 руб.

Присмотритесь к этим моделям поближе:

• Omron HJA-300-EK
• Турнир А-947С
• Omron HJ-325-EB
• И UW-101
• Барри Фит E210

Спортивные часы и браслеты

Браслеты удобные, красивые и многофункциональные. Современные фитнес-трекеры не только записывают вашу активность, но и предоставляют уведомления о сообщениях и звонках, поступивших на ваш телефон.

Не все браслеты оснащены GPS, поэтому не все смогут увидеть активность на карте города, но чем больше вы готовы заплатить за спортивный браслет, тем больше будет функций, вплоть до тех, кто хорошо вас ценит. -бытие или потребление кислорода. Если браслет оснащен датчиком сердечного ритма, программа сможет более точно рассчитать расход калорий в течение дня.

Обратите внимание на эти модели:

• Полярный A370
• Huawei Band 4 Pro
• Garmin Vivosmart 4
• Samsung Gear Fit2 Pro
• Xiaomi Mi Band 5

Самый полезный материал: Фитнес-браслеты для бега: что есть и как выбрать

Приложения-шагомеры для iPhone и Android

С таким же успехом шаги рассчитает красивое приложение в смартфоне. Некоторые программы используют акселерометры телефона. Другие — это спутниковая навигация GPS, позволяющая определить, как далеко вы прошли или пробежали, принимая сигналы с космических спутников.

Большинство из них получают комбинацию сигналов от GPS, Wi-Fi, мобильной сети и встроенных датчиков.

Удобные трекеры для пенсионеров

При выборе надежного аксессуара для пожилых помните, что измерения некоторых девайсов производятся по условным формулам, основанным на соотношении возраста, пола, показателей пульса. Этим объясняется большая погрешность параметров при тестировании.

Для людей, страдающих гипертонией или сердечными заболеваниями, лиц с низкой остротой зрений, пенсионеров важно, чтобы кардиобраслет характеризовался высокой точностью замеров, большим экраном с понятным отображением, оповещениями о критических состояниях. Среди моделей, предлагаемых производителями, для мониторинга состояния здоровья пожилых людей высоко себя зарекомендовали следующие аксессуары:

Среди моделей, предлагаемых производителями, для мониторинга состояния здоровья пожилых людей высоко себя зарекомендовали следующие аксессуары:

• Bizzaro F550. Оснащен несколькими биометрическими высокочувствительными датчиками. Устройство точно измеряет пульсацию кровотока, артериальное давление, отображает данные в виде кардиограммы. Микропроцессор в капсуле обрабатывает полученные значения и переводит их в интегральный показатель. На экран браслета и в приложение поступает информация о состоянии организма. Трекер также оснащен термометром, замеряющий температуру окружающей среды. Программа на смартфоне полностью русифицирована, разработана с возможностью тонкой настройки под пользователя, в том числе для напоминаний. В результате продолжительного отсутствия физической активности аппарат напомнит вибрацией о необходимости размяться. Погрешность данных не превышает 2 единиц;
• GSMIN WR 11 – один из самых высокоточных бюджетных наручных аппаратов с функцией измерения давления. Характеризуется высоким качеством сборки и минимальной погрешностью при снятии метрик. Девайс точно измеряет пульс, тоны сердца, отображает электрокардиограмму. Устройство оснащено оптическим датчиком и фоторезисторами. Умные часы производят на заводе российской компании GSMIN. Аксессуар сопровождается подробной инструкцией на русском языке и гарантийным обязательством. Имеет большой яркий OLED-дисплей с крупным отображением символов. Девайс проводит мониторинг сна;
• ASUS VivoWatch BP. Аппарат максимально учитывает тонкости функционала медицинского оборудования. Он способен наиболее точно служить тонометром и пульсометром. Измерение артериального давления производится с помощью фотоплетизмафического элемента. За рассчитываемый промежуток времени в 20 секунд сенсор пропускает световую волну. Данные о поглощенном свете поступают в микропроцессор. Аксессуар можно настроить на круглосуточный мониторинг динамики показателей. Удобное приложение, синхронизированное на телефоне, выдает рекомендации пользователю в зависимости от оценки состояния его здоровья. Аккумулятор требует зарядки с периодичностью 25-28 дней;
• Omron HeartGuide. Японский гаджет от производителя медицинского оборудования Omron оснащен ремешком с множеством встроенных датчиков. Миниатюрные клапанные устройства и насосы вызывают нагнетание воздуха внутри браслет, чтобы определить точные показатели артериального давления и пульсацию. Функционал аксессуара похож на работу тонометра. Трекер отслеживает количество шагов, пройденное расстояние, потраченные калории, качество сна;
• Rooti With Me 2. Функциональный наручный аксессуар, который подойдет для спорта и мониторинга состояния здоровья. Устройство с погрешностью до 3 единиц измеряет частоту сердечных сокращений, артериальное давление, выдает информацию в виде электрокардиограммы, проводит мониторинг сна, подсчитывает потраченные калории, пройденные шаги. Время работы аккумулятора без зарядки составляет не менее 6 суток. Дополнительной опцией трекера является комплекс тренировочной гимнастики дыхания.

Удобные гаджеты для пожилых людей и лиц с заболеваниями сердечнососудистой системы помогают непрерывно отслеживать состояние здоровья, оповещать пользователя о сбоях и критических показателях. Подбирайте аппараты с минимальной погрешностью. Отклонения на 10 единиц и больше могут стать причиной несвоевременного приема лекарства или срочного снижения физической нагрузки.

Что такое фитнес-трекер

Для начала нужно понять разницу между смартфоном, умными часами и фитнес-трекером. В каждом из них есть шагомер, подсчёт калорий, пульсомер, но только фитнес-трекер является ежесекундным контролёром вашего состояния. Ни часы, ни телефон не слушают ваши нервные окончания во время отдыха или активности так, как это делает умный браслет. Второе отличие — автономность: телефон и часы работают от суток до трёх, трекер без дозарядки — от семи дней до полугода. Третье — надел на руку и не нужны сумочки, карманы. Вот почему популярность гаджета (устройства) растёт от года к году.

Небольшой резиновый браслетик или подобие наручных часов, напичканное электроникой, управляемое через телефон, считает шаги, пройденные километры, калории, контролирует качество сна, будит в нужное время. Если записывать продукты, съеденные в течение дня, фитнес-трекер займётся диетой и весом. Необходимыми для пожилых являются функции пульсомера. При этом людям старшего возраста важна простота и надёжность.

Основные и дополнительные функции фитнес-браслета

Шагомеры для пожилых людей выпускают в форме трекеров – устройств, которые выполняют сразу несколько задач. Они контролируют ходьбу при помощи подсчета колебаний встроенного маятника или датчика. Кроме количества шагов такие приборы показывают двигательную активность, могут измерять давление, пульс, считать затраченные калории. Среди дополнительных функций встречаются: умный будильник, напоминание о том, что нужно выпить воды, анализ сна.

Двигательная активность

• Анализ ходьбы. Устройство показывает длину шага, темп, дистанцию в километрах или милях.
• Статистика активности. Шагомер выводит на экран график движения за неделю или месяц.
• Электронный тренер. Когда пенсионер долго сидит, прибор издает звук или вибрирует, стимулируя к активности.
• Выбор тренировки. Фитнес-браслет контролирует интенсивность нагрузки, подсказывает, когда ее снизить или повысить.

Количество затраченных калорий

Чтобы считать их правильно, прибор должен иметь свое хорошее программное обеспечение, либо его нужно подключить к смартфону или компьютеру. Количество сожженных во время ходьбы калорий зависит от комплекции человека (веса, роста), интенсивности тренировки. Если устройство не использует эти данные, а считает энергозатраты только на основе количества пройденных шагов, скорости ходьбы, полученный показатель далек от правды.

• 5 лучших массажных салонов Москвы
• Какие стоматологические услуги предоставляются по полису ОМС
• Календарь стрижек на август 2019

Измерение давления и пульса

Полезная функция для пенсионеров, особенно имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. Прибор считывает данные через специальный датчик, который должен соприкасаться с кожей запястья или безымянного пальца. Точность показателей не идеальная, но для контроля состояния ее хватает.

ViewRanger

Не столько шагомер, сколько полезное приложение для туристов. ViewRanger знает сотни тысяч туристических маршрутов по всему миру, каждый из которых оценивают миллионы пользователей сервиса. Вы хотите пробежаться, но не можете выбрать маршрут? Запустите ViewRanger, указав желаемую длину и сложность маршрута. Далее сервис подберет подходящие варианты.

Эта программа — отличное руководство. При использовании с дополненной реальностью он дает полезные подсказки о том, что делать дальше. Отличный вариант для тех, кто не так зациклен на подсчете каждого шага, но хочет больше наслаждаться природой и свежим воздухом. Приложение поддерживает Android Wear. Данные GPS используются для ведения статистики движения.

Как работает

Включается устройство (гаджет) нажатием одной кнопки. Он фиксирует и контролирует все показатели после установки беспроводной связи с телефоном (девайс). В смартфоне устанавливается специальное приложение, помогающее на экране (дисплей) посмотреть отчёты о пройденном, съеденном, потраченном. На дисплее телефона добавится одна иконка-кнопочка, чтобы общаться со своим фитнес-помощником.

Чтобы трекер заработал, загружается приложение: для айфонов — из App Store для смартфонов — Google Play, это помогут сделать юные родственники. Дальше, как в соцсетях (Одноклассники), регистрируемся, заводим учётную запись, пишем дату рождения, вес, рост (для корректной работы «тренера»).

Домашние системы видеонаблюдения с онлайн-доступом

Если пожилой родственник почти постоянно находится дома и у него есть проблемы с самообслуживанием, то имеет смысл установить в критически важных местах (кухня!, ванная!, спальня) камеры видеонаблюдения с онлайн-доступом. Чтобы в то время, когда у близких нет возможности физически находиться рядом (например, во время рабочего дня), была возможность с какой-то периодичностью смотреть прямую трансляцию с камер на смартфоне. И в случае необходимости оперативно принять меры: обратиться за помощью к соседям, другим родственникам, или вызвать службу спасения или социального работника.

На данный момент лидером российского рынка онлайн-видеонаблюдения является компания ivideon. Стоимость видеокамер начинается с 5.500 руб за штуку. Они очень просто устанавливаются и настраиваются. Домашний тариф без записи видеопотока в облако не предполагает абонентской платы.

На алиэкспрессе есть домашние камеры за ~1.500 руб.

Гаджеты с тревожными кнопками для пожилых людей

Теперь познакомимся с универсальными устройствами российского производства, которые можно подключать к отечественным сервисам GPS/ГЛОНАСС мониторинга, локальным системам безопасности или использовать только для экстренного оповещения близких.

GSM-брелок «Сибирский Арсенал»

Девайс с карабином для ключей и тремя небольшими кнопками предназначен для ношения в кармане или сумке. Отдельной кнопки SOS у него нет, но ею может стать любая из трех: что будет происходить по нажатию, определяет владелец. Для настройки гаджета пожилому человеку понадобится мобильный телефон и помощь близкого.

Поддерживаемые функции нажатия кнопок GSM-брелка:

• Сигнал тревоги (SOS).
• Тестирование функционала устройства.
• Отправка сообщения на заданные номера.
• Информация о балансе на SIM-карте.
• Аппаратное тестирование.
• Информирование службы безопасности об экстренном событии.

Стоимость устройства составляет 5350-5500 рублей.

Радиоканальный браслет Астра-Р РПД

Особенность этого незамысловатого с виду девайса – работа без SIM-карты, что незаменимо в условиях, где нет сотовой связи, например, вдали от города. Дальность действия радиосигнала браслета – до 150 метров. Кроме того, он не нуждается в подзарядке, так как оснащен простой сменяемой батарейкой, которая служит около 1,5 лет.

Для обеспечения работы девайса необходим стационарный радиопередающий контроллер и реле Астра-Р, которые не входят в комплект поставки. Стоимость одного браслета в российских магазинах составляет примерно 1100 рублей, а набора с контроллером и реле – около 8900-9000 рублей.

Страж SOS GSM-03

Комплект «Страж SOS GSM-03» состоит из стационарного и мобильного модулей. Первый представляет собой небольшую коробочку для крепления на стену, а второй браслет, похожий на наручные часы. Оба устройства оборудованы тревожными кнопками. При их нажатии сигнал передается на заданные номера телефонов (максимум 5). После отправки сообщения система дозванивается до родственника пожилого пользователя, одновременно включая микрофон на устройствах, чтобы абонент мог слышать, в какой обстановке находится человек и что происходит рядом с ним.

• Подключение датчиков утечки газа, дыма, протечек воды и т. д.
• Подключение внешнего динамика громкой связи.
• Подключение сирены.
• Автономный режим работы до 6 часов (при обычном использовании питается от сети 220 V).

Стоимость набора – 5100 рублей.

***

Отечественный рынок вряд ли можно назвать богатым на устройства с экстренными кнопками для пожилых людей, но этот недостаток успешно восполняют китайские площадки, вроде Aliexpress. Выбор там огромен, цены – низкие, а качество – на уровне. Разве что гарантию не предоставляют, но это уже придирки.

Однако прежде чем заказывать товары такого класса на зарубежных площадках, важно убедиться в поддержке их работы российскими сервисами, а также в отсутствии «шпионских» и запрещенных функций. В частности, в нашу страну нельзя ввозить радиопередающее и радиоприемное оборудование, которое работает на частотах от 9 кГц, и средства негласного получения информации

Продвинутые модели премиум-класса

Apple Watch Series 5

Apple Watch пользуются особой популярностью среди всех людей независимо от их финансового состояния. И дело тут не только в престиже, но и в качестве данных часов. Именно они способны показать более-менее точные показатели и результаты измерений и вызвать скорую помощь в случае приближения некоторых параметров к опасной отметке.

Задняя панель сделана из керамики, что придаёт ей особую прочность и делает устойчивой к царапинам. В часах есть следующие функции: акселерометр, гироскоп, компас, высотомер, датчик освещённости, встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса, функция обнаружения падения, отслеживание дыхания, цикла, уровня шума, дневник питания, функция SOS и т. д.

• Точность данных
• Яркий экран
• Корпус из керамики
• Большое количество встроенных возможностей
• Удобный ремешок
• Отличные отзывы от пользователей

Довольно высокая стоимость даже для премиум-класса подобных часов

HONOR MagicWatch 2

Умные часы HONOR Magic Watch 2 – отличный вариант для тех, кому не нужно огромное количество дополнительных функций, но нужны хорошие часы, способные предоставлять базовые показатели. Браслет проводит мониторинг физической активности, сна, пульса. У него своя встроенная память объёмом 4 Гб.

Ремешок сделан из кожи, а значит, при длительной носке не будет возникать дискомфорта. Часы можно использовать автономно и без телефона, к ним подключаются беспроводные наушники.

• Хорошая сборка
• Отличный экран
• Есть звук
• Заряд держат довольно хорошо
• Показатели точные

• Не так много красивых циферблатов
• Не показывает кислород в крови и не измеряет давление

Кнопка жизни Senior

Проект «Кнопка жизни» был создан в России в 2010 году. Это организация, которая создала службу экстренного реагирования на сигналы бедствия от пожилых людей и детей. Часы имеют следующие дополнительные функции: кнопка SOS, измерение артериального давления, датчик падения, напоминание о приёме лекарств, голосовые сообщения, отслеживание местоположения, история перемещений, уведомление о выходе из разрешённой зоны. Это очень помогает отслеживать и контролировать состояние нуждающихся в этом людей.

• Расширенный функционал
• Низкая стоимость
• Продаются в популярном магазине
• Очень удобно следить за пожилыми людьми

• Нельзя мочить
• Иногда кнопка SOS срабатывает самостоятельно
• Неудобно заряжать

Часы Garmin Descent Mk1 Sapphire

Внутри встроен пульсометр, который показывает очень точные данные. Время работы в активно режиме составляет 20 часов, а в режиме ожидания – 256 часов. Устройство не измеряет важные для жизни показатели здоровья, поэтому подойдут тем, кто хочет отслеживать свой пульс и поддерживать себя в хорошей физической форме.

• Наличие уникальных функций
• Пульсометр работает даже под водой
• Отличный дизайн и качество сборки
• Точные показатели

• Высокая стоимость
• Не измеряет уровень кислорода в крови и другие показатели здоровья

Лучшие тренер-браслеты с экраном

Такие модели отличаются более широким набором функций. На дисплее отображается вся необходимая информация, для просмотра некоторых данных необязательно открывать приложение в телефоне.

IWOWN i5 Plus

Удобный трекер не имеет лишних функций. Он подойдет начинающему пользователю или пожилому человеку, что объясняется простотой в управлении. Небольшой дисплей отображает информацию о пройденных шагах, сожженных калориях, звонках и СМС-сообщениях. Длительность автономной работы — до недели. Обновление прошивки увеличивает этот показатель до 12 дней. Устройство нельзя использовать при принятии душа.

Фитнес браслет Iwown i5 plus.

Xiaomi Mi Band 2

Модель имеет большое количество положительных отзывов. Она отличается стильным дизайном, расширенным набором функций, приемлемой ценой. Размер экрана составляет 11 мм. Для восстановления заряда используют USB-адаптер.

• виброоповещение;
• пульсометр;
• определение скорости движения;
• счетчик калорий;
• отслеживание сна.

Универсальные

Приборы данного типа имеют различные виды крепления, чем особенно удобны.

Omron HJ-325

Плюсы

• Учитывает аэробные шаги отдельно
• Удобный
• Есть часы и счетчик калорий
• Отслеживает степень активности за определенное время
• Можно носить на ремне и на запястье
• Заряда хватает больше чем на полгода

Минусы

Может не чувствовать легкие, медленные шаги

От 2500 ₽

Вполне дешевый шагомер с учетом его функциональности. Изготовлен надежной фирмой, известной своими качественными медицинскими приборами. Оснащен памятью об измерениях за последние 7 дней.

Bellabeat Leaf Urban

Плюсы

• Оригинальный дизайн специально для женщин
• Совместим с IOS и Android
• Можно носить как украшение на шее, на запястье, на поясе или в качестве броши
• Есть мониторинг цикла и беременности
• Датчик сна
• Счетчик калорий
• Полная влагозащита

Минусы

Дорогой

От 10500 ₽

Умный кулон-трекер Bellabeat Leaf Urban был создан специально для прекрасного пола. Это один из немногих шагомеров, в который интегрирована опция учета женского цикла. В приложении есть раздел с комплексом дыхательных упражнений, правда, пока только на английском языке.

Как работает

Включается устройство (гаджет) нажатием одной кнопки. Он фиксирует и контролирует все показатели после установки беспроводной связи с телефоном (девайс). В смартфоне устанавливается специальное приложение, помогающее на экране (дисплей) посмотреть отчёты о пройденном, съеденном, потраченном. На дисплее телефона добавится одна иконка-кнопочка, чтобы общаться со своим фитнес-помощником.

Чтобы трекер заработал, загружается приложение: для айфонов — из App Store для смартфонов — Google Play, это помогут сделать юные родственники. Дальше, как в соцсетях (Одноклассники), регистрируемся, заводим учётную запись, пишем дату рождения, вес, рост (для корректной работы «тренера»).

Mi fit

Это приложение связано с фитнес-продуктами Xiaomi. Это помогает синхронизировать результаты, полученные в процессе работы этих устройств, отслеживать их активность через смартфон. Но использование фитнес-браслетов не является обязательным условием для расчета физических нагрузок.

Mi fit — очень универсальное приложение. Он отслеживает не только количество шагов, калорий и прошедшее время, но и все жизненные действия, включая сон. Программа отлично подходит для тех, кто следит за своим здоровьем или худеет.

Преимущества:

• Экономно обращайтесь с аккумулятором;
• Мировой чат для обмена результатами;
• Показать данные точно;
• Множество функций.

Недостатки:

• Не полностью русский интерфейс;
• Достаточно долгая синхронизация.

Итог

Умные часы для пожилых – это удобный способ контролировать своих родственников преклонного возраста, особенно если они проживают отдельно и живут самостоятельно.

Помимо экстренного вызова многие устройства предлагают дополнительные функции, которые станут полезными для пользователя. Например, вы можете выбрать браслет HerzBand Next 3 с возможностью измерять давление и пульс. Но если вам нужно устройство только для связи, то вполне подойдет браслет с тревожной кнопкой для пожилых GSMIN SB11.

GSMIN SB11

4900 руб.

Из дорогих моделей хорош любой вариант: все они качественные и надежные. Главное, научить пенсионера пользоваться гаджетом.

• Была ли полезной информация ?