Снижение веса с помощью массажера «бабочка для похудения»

Подготовка к процедуре кавитации

За пару дней до сеанса пациента могут попросить придерживаться некоторых ограничений в еде и пить достаточное количество чистой воды.

Непосредственно перед манипуляцией тоже нужно будет выпить воду (натощак).

Во время процедуры пациент лежит на кушетке. Процесс напоминает ультразвуковое исследование: врач методично обрабатывает нужный участок специальной манипулой аппарата. Для лучшего скольжения кожа пациента и датчик прибора смазываются водорастворимым гелем. Неприятные или, тем более, болевые ощущения исключены.

Уже после первого сеанса пациенты отмечают эффект от кавитации, который существенно усиливается в последующие дни.

Продолжительность курса подбирается индивидуально для каждого пациента, однако «золотым стандартом» принято считать курс из 5-7 сеансов с интервалом в 5 дней.

Косметологи советуют сочетать курс ультразвуковой кавитации с лимфодренажным массажем, что позволяет подстегнуть процессы выведения расщепленного жира.

Для хорошего поддерживающего эффекта рекомендуется повторить курс кавитации через 4-6 месяцев (2-4 процедур обычно достаточно).

Уточнить стоимость кавитации (кавитационной липосакции) и других процедур коррекции тела в клинике «МедикСити» вы можете по телефону: +7 (495) 604-12-12 или на сайте.

Врачи-косметологи «МедикСити» владеют всеми современными техниками коррекции фигуры, например, такими как интралипотерапия, лазерная липосакция, ударно-волновая терапия и др. Приходите в «МедикСити»! Наши опытные и внимательные специалисты рады помочь вам стать еще стройнее, красивее, моложе!

Материал подготовлен при участии специалиста:

Какой эффект даёт тренажер миостимулятор Butterfly Massager?

Снижение веса с помощью массажера «бабочка для похудения»

При регулярном использовании миостимуятора Butterfly Massager вы похудеете на 3-8 кг. Для получения максимального эффекта рекомендуется приобрести два тренажёра «бабочка». Два устройства позволят вам максимально удобно и быстро прорабатывать парные группы мышц: бёдра, бока, ягодицы.

  • ускоряет сжигание жира;
  • улучшает кровообращение и лифодренаж;
  • устраняет целлюлит, приводит кожу в тонус;
  • повышает эффективность антицеллюлитных кремов;
  • снимает мышечную боль, устраняет спазмы;
  • обладает расслабляющим, релаксирующим эффектом;
  • повышает результативность тренировок в несколько раз;
  • снимает стресс, точечно воздействуя на аккупунктурные точки.

Один часа использования устройства заменяет полноценную тренировку в спортзале!

Реальные результаты от миостимулятора butterfly

Производители массажера делают следующие заявления по поводу его возможностей:

  • накачивание мышц и поддержание их в нужном тонусе;
  • уменьшением объемов тела;
  • исчезновение целлюлита;
  • избавление от растяжек на кожных покровах;
  • сжигание жировых отложений;
  • ускорение обменных процессов.

А вот, что о результативности миостимулятора говорят врачи:

  • Улучшает кровообращение в мышцах и кожных покровах, уменьшают жировую прослойку. Но такое воздействие оказывается «точечно», только в тех местах, где накладывается «бабочка».
  • Делает более быстрым и полноценным кровоток, что обеспечивает избавление от целлюлита. Но получение такого результата возможно только в том случае, если развитие/формирование «апельсиновой корочки» находится на ранней стадии. Явные обширные симптомы целлюлита требуют не только длительного применения массажера butterfly, но и проведения курса антицеллюлитных процедур, и физических нагрузок.
  • Миостимуляция активно действует только на те мышцы, которые не слишком «запущены», а лишний вес не критичен. Одновременно с этим нужно помнить, что и тренированные мышцы не нуждаются в дополнительной пассивной нагрузке.

По теме: Балльная оценка силы мышц

Если подытожить все данные, то можно сделать такие выводы: массажер «бабочка» отличается некоторой эффективностью и действительно помогает поднять тонус мышечных тканей, сделать их более упругими и крепкими, но похудеть таким образом не удастся. Диета, активные тренировки обязательно должны присутствовать.

Полезное видео

О том, как работает и насколько эффективен миостимулятор Бабочка для похудения, смотрите в этом видео:

  • Саксенда и похудения: насколько эффективна, что лучше… Препарат «Саксенда» похудение делает легким и безопасным. Он позволяет потерять до 10% массы тела. Колется в живот, бедро или руку специальным шприцем-ручкой. Саксенда или Виктоза — что лучше для похудения? Читать далее
  • Диета по типу фигуры: что подойдет, если ты песочные…

Подойдет диета по типу фигуры всем, ведь она учитывает индивидуальные особенности тела. Как подобрать продукты, если ты песочные часы, яблоко, груша, прямоугольник, треугольник? Поможет наша статья. Читать далее

Чай для похудения «Леовит»: работает ли…

Применять чай для похудения «Леовит» довольного безопасно, если следовать инструкции. Он бывает жиросжигающий, очищающий, витаминный и детоксикационный. Читать далее

Противопоказания

К основным противопоказаниям относятся:

  • Инфекционные болезни, лихорадка.
  • Серьезные заболевания внутренних органов.
  • Неустойчивое давление.
  • Варикозное расширение вен.
  • Раны, ссадины, открытые язвы на обработанном участке.
  • Период беременности и кормления грудью.
  • Критические дни для женщин.
  • Диабет.
  • Сердечные заболевания.
  • Повышенная чувствительность кожи к боли.

Перед использованием массажного устройства следует проконсультироваться с физиотерапевтом. Это позволит вам подобрать массаж индивидуально для себя под свои нужды и развеять сомнения, связанные с процедурой.

Что это такое?

Тренажер-миостимулятор бабочка Butterfly Massager является электронным устройством, благодаря которому получается подтянутый рельеф тела из-за работы над мышцами. При его использовании можно заниматься своими делами, а приспособление будет посылать электроимпульсы, вызывать сокращение мышц. Его работа позволит улучшить кровообращение, запустить обмен веществ и устранить лишний жир.

Благодаря этому устройству не нужно проводить много времени в спортзале или применять диеты, чтобы обрести стройное и подтянутое тело. Добиться отличных результатов без напряжения поможет миостимулятор Butterfly Massager. Реальные отзывы покупателей служат подтверждением этого факта.

Популярные статьи  Регулировка терморегулятора холодильника своими руками

Положительный эффект будет заметен уже после первой процедуры. Это выражается в улучшении тела, укреплении мышц в проблемных местах – на животе, ягодицах, бедрах. Приспособление позволит удалить подкожный жир без отрыва от привычных занятий. Устройство приводит к сокращению мышц с помощью электроимпульсов как в спортзале. Для подкачивания конкретной мышцы следует установить тренажер в определенный режим и можно заниматься своими делами.

Принцип действия вибромассажеров

Работают вибромассажеры чаще всего от сети, однако иногда можно встретить модели с возможностью использования аккумуляторов. Они более компактны и удобны в использовании. Для повышения универсальности производители стараются укомплектовать свои товары набором насадок для разных частей тела. Подавая импульсы в кожу, приборы способствуют сокращению мышц как при физических нагрузках. Это позволяет повысить тонус организма и сжечь лишний жир.

Также целью агрегата является воздействие на кору головного мозга для стимуляции ответной реакции. Активизируется кровоснабжение, лимфоток и воздухообмен. В результате в организме ускоряется метаболизм, а вредные токсины выводятся наружу. Несильное воздействие помогает восстановить работоспособность нервных окончаний, поврежденных из-за травмы илди заболевания. Средние и сильные вибрации помогают держать мышцы в тонусе и избавляться от нежелательной массы.

Как использовать

Чтобы избавиться от жировых отложений на животе, области вокруг талии, боках, необходимо уделять занятиям с вибропоясом не менее 30 минут ежедневно. После достижения видимых результатов пользоваться аппаратом можно несколько раз в неделю для закрепления и поддержания эффекта. Перед использованием устройства следует ознакомиться с пошаговой инструкцией:

  1. Пояс надевается на живот, фиксируется с помощью липучек или ремешков.
  2. Электрический прибор соединяется с адаптером и подключается к сети, автономный вибропояс работает от батареек.
  3. Включается приспособление путем нажатия кнопки on, расположенной на панели управления.
  4. Выполняется настройка режима, устанавливается время, интенсивность и прочие параметры.
  5. По истечении заданного периода работы вибромассажер автоматически отключается.

Производители поясов для похудения живота рекомендуют соблюдать некоторые правила, которые усилят действие аппарата, помогут скорректировать фигуру за максимально короткие сроки:

Начинать тренировки следует с режима низкой интенсивности, постепенно увеличивая силу и частоту вибраций.
Если в процессе применения устройства наблюдается высокое напряжение мышц, степень воздействия нужно уменьшить.
Важно следить, чтобы приспособление хорошо прилегало к телу и не съезжало при проведении процедуры.
Нельзя трогать включенный прибор мокрыми руками и надевать его на влажное тело.
Интервал между занятиями с вибропоясом для похудения и приемом пищи составляет не менее 1 часа.
В течение всего периода похудения желательно придерживаться диетического рациона, вести активный образ жизни.
Для поддержания водного баланса необходимо употреблять 1,5-2 л чистой воды каждый день.

Принцип действия

Тренажер называют бабочкой потому, что его форма имеет некоторую схожесть с этим насекомым. Он представляет собой головку, оснащенную пружиной, к которой с разных сторон прикреплены ручки полукруглой формы, напоминающие крылья бабочки. Они изготовлены из неопрена. Этот материал не скользкий и мягкий, что не травмирует кожу или суставы. Тренажер-бабочка предназначен для местного воздействия на группы мышц, по принципу сжимания эспандера. Когда видишь его в действии, создается впечатление, что бабочка машет своими крыльями. Такой агрегат станет отличным помощником в поддержании тонуса всех мускулов, благодаря равномерному распределению нагрузки.

По теме: Врожденный парез мышцы глаза

Снижение веса с помощью массажера «бабочка для похудения»

Польза тренажёра

Преимущество вибротренажера в воздействии на мышцы. Периодическое сокращение повышает тонус без опасной нагрузки на суставы и сердце.

Силовой кардиотренинг обязательно влечёт за собой такую нагрузку:

  1. При регулярных занятиях можно избавиться от лишних калорий, жира на боках и животе, что полезно при наличии целлюлита. Однако, одного только вибротренажера недостаточно для существенного похудения. Для наращивания мышечной массы устройство не особенно подходит, лишь для улучшения кровеносной системы идеально.
  2. Сосудистые стенки от занятий становятся прочнее и эластичнее. Кровь насыщается кислородом, значит все ткани и органы получают улучшенное питание. Девайс полезен для хрящевой ткани и суставов. Колебания повышают эластичность, при этом риск травм минимизирован. Например, при неудачных падениях или движениях риск получения травм существует на фитнесе.
  3. Благодаря воздействию вибрации наблюдается ускорение обмена. Это улучшает работу внутренних органов. Вибротренажеры используются для реабилитации детей с ДЦП. Существуют специальные медицинские девайсы, которые положительно проявили себя для реабилитации людей после травмирований при остеохондрозе.
  4. Упражнения на платформе положительно влияют на эмоции, что способствует выбросу эндорфинов. После занятий ощущается подъём энергии и настроения.

Временной период для упражнений важно контролировать. По правилам положено 10-15 минут, время можно постепенно увеличивать, начиная с 3-5 минут

Длительные занятия могут навредить организму.

Виды вибромассажеров

Существует немало разновидностей массажеров, выбирать из которых неопытному пользователю может быть непросто

При этом важно учитывать технические характеристики модели и итоговую стоимость. Не рекомендуется вкладывать сразу большие суммы в агрегат, эффективность которого в конкретных условиях может оказаться ниже ожидаемой

Рассмотрим несколько распространенных типов вибромассажеров, которые можно найти в любом специализированном магазине.

Бабочка

Снижение веса с помощью массажера «бабочка для похудения»

Бабочка – особая конструкция электронного мышечного стимулятора, которая знакома даже тем, кто никогда ей не пользовался. Такие приборы можно увидеть в рекламе или на фотографиях.

Аппарат посылает электронные импульсы на мышцы, вызывая их сокращение с определенной частотой. Наиболее распространено использование бабочки для накачивания мышц пресса, однако в вопросах похудения ей практически нет равных. Она способна качественно сжигать жировые отложения в области живота или иных зонах.

Популярные статьи  Как чистить стиральную машину содой и уксусом от запаха и грязи

Пояс

Снижение веса с помощью массажера «бабочка для похудения»

Вибропояс в большинстве случаев работает от сети и надевается на талию, плечи или бедра. С его помощью можно эффективно сжечь лишний жир, а также поддержать кожу в отличном состоянии.

Именно пояс чаще всего используется для коррекции фигуры. Размещаясь на поверхности тела, он начинает массировать кожу и мышцы, обеспечивая необходимое движение крови. В отличие от прочих массажеров тут не нужно прикладывать физические усилия. Модель все сделает самостоятельно, даже если человек в это время будет просто лежать. Для управления функциями предусмотрен специальный пульт, где можно выбрать программу,  корректировать интенсивность вибраций.

Создатели обещают быстрое избавление от жировой прослойки. Особенно эффективны модели с встроенной функцией нагрева. Именно они лучше всего усиливают кровообращение, а также способствуют быстрейшему сжиганию жира.

Ленточный

Снижение веса с помощью массажера «бабочка для похудения»

Ленточный вибромассажер представляет собой специальную платформу со стойкой, на которой размещена лента. Иногда поставляемые изделия дополнительно комплектуются набором ремней, сенсорной панелью для управления и еще рядом удобнейших аксессуаров. Тут можно легко менять скорость работы, интенсивность вибрации, а также корректировать режимы для конкретных нужд.

Ручной

Ручной вибромассажер можно назвать наиболее простым среди всех агрегатов. Он может питаться от сети или же специальных батареек. Преимуществом модели считают возможность использования на любом участке тела без каких-либо ограничений. В комплект поставки часто включают несколько насадок, опцию инфракрасного излучения и многое другое. С помощью ручных приборов производят обработку тех мест, к которым трудно подобраться с помощью более габаритных. Используется для восстановления кожи, сжигания жира или общего оздоровления.

Почему необходимо заказать миостимулятор для похудения?

Снижение веса с помощью массажера «бабочка для похудения»

Трнажёр-миостимулятор Butterfly Massager рекомендован к применению ведущими специалистами по коррекции фигуры и знаменитыми фитнес-инструкторами. Они отмечают высокую результативность устройства. Рядовые покупатели, попробовавшие массажёр, также отмечают его преимущества:

  • компактность, небольшой размер позволяет использовать «бабочку» незаметно для окружающих;
  • отличные результаты, похудение без занятий спортом и диет;
  • универсальность, подходит для проработки все мышц;
  • наличие 6 режимов, что позволяет составить индивидуальную программу;
  • надёжная фиксация, функция автовыключения;
  • доступная стоимость.

Миостимулятор Butterfly Massager удобен в использовании, вы можете заниматься любыми делами и одновременно качать пресс. Использование массажёра позволит вам приобрести желанные «кубики» на животе, сделать бёдра стройными, а ягодицы подтянутыми. Заказывайте миостимулятор прямо сейчас и ваше тело будет выглядеть великолепно!

Нажмите кнопку «Купить» и оформите ваш заказ прямо сейчас!

Остались вопросы? Позвоните по бесплатному номеру 8-800-200-41-91

, получите консультацию и оформите заказ по телефону (по будням с 9 до 18 Мск)

Купить в 1 клик

Показание
Лишний вес, Целлюлит, Нарушение метаболизма, Снижение тонуса кожи и мышц, Отечность мягких тканей, Отсутствие рельефа, Потеря формы груди, Хроническая усталость, Спазмы мышц, Сухость кожи, Мелкие морщины
Действие
Уменьшение объемов тела, Визуально подтягивает фигуру, Устранение целлюлита, Повышение упругости и эластичности кожи, Ускорение метаболизма, Повышение тонуса мышц, Снятие отеков, Улучшение кровообращения
Особенности
Фоновое (пассивное) похудение, Простота в применении, Усиление эффективности спортивных тренировок, Компактность
Страна производства
КНР
Вес
0.20000000
Длина
15.00000000

Средняя оценка покупателей:
(3)
5.00 из 5 звезд

Массажеры для похудения — эффективны ли они?

Как заверяет реклама, худеть при помощи массажера можно, даже не вставая с дивана. Реклама говорит, что устройство воздействует на жировые отложения путем магнитных, электрических импульсов или вибрации.

Жир тает, даже если не заниматься активной физической деятельностью

При этом редко обращается внимание на то, что без ограничений в питании добиться снижения веса практически невозможно, ведь даже если учесть то, что жировые отложения тают под воздействием импульсов, неумеренные привычки в питании будут приводить к появлению новых жировых отложений. Таким образом, фактический объем и масса тела будут оставаться неизменными

Для того, чтобы лишний вес уходил, обязательно нужно заниматься физическими упражнениями либо ограничить себя в питании. Максимального эффекта в похудении можно добиться если совмещать диету и спорт.

Снижение веса с помощью массажера «бабочка для похудения»
Спортзал

В чем же может помочь массажер? Хотя он действительно воздействует на жировые отложения, он никак не может поспособствовать выведению их из организма.

После применения устройства, если верить многочисленным отзывам, может улучшиться состояние кожи и даже уменьшиться проявление целлюлита.

Поскольку устройство больше помогает справиться с проблемами кожи, а не с лишним весом, применение массажера эффективно в комплексе целого ряда мероприятий по похудению.

Если человек активно занимается спортом и придерживается диеты, из-за быстрого уменьшения массы тела на коже могут появляться растяжки, а в некоторых местах может быть отмечено свисание дряблой кожи. Частично от этих проблем, в комплексе с другими косметическими процедурами, например с обертываниями, помогает избавиться массажер.

Кроме того, следует отметить, что воздействие такого устройства на каждый организм будет индивидуальным. Если кому-то прибор помог избавиться от лишних килограммов, не факт, что такой же результат будет и у другого человека.

Снятие отёчности с помощью массажа для похудения

С возрастом водный и солевой балансы в теле нарушаются.

Основной причиной, естественно, являются неправильное питание и отсутствие какой-либо физической активности.

В результате подобного образа жизни вы можете увидеть под своей кожей некий рельеф, или целлюлит, другими словами.

Подобный рельеф – это не жир в чистом виде.

Целлюлит = ЖИР (подкожный) + ОТЁК (вода в тканях тела)

Массаж никаким образом не влияет на подкожный жир, но массаж способен эффективно выгонять воду за счёт стимуляции клеток в наших тканях.

Популярные статьи  Альтернатива микроволновке — чем заменить СВЧ

Этим охотно пользуются владельцы различных SPA-салонов и салонов красоты.

Например, если вы сделаете процедуру антицеллюлитного массажа, то после неё вы можете заметить, что с ваших бёдер ушло 1-2 см. Поэтому клиентов на подобные процедуры всегда навалом! Т.к. видны МОМЕНТАЛЬНЫЕ улучшения без каких-либо усилий.

Но проблема в том, что уходит не подкожный жир.

Уходит ВОДА из тканей.

Угадайте, что произойдёт после первого же приёма пищи с углеводами? Правильно. Целлюлит и ушедшие сантиметры вернутся на место!

Но те, кто особо в этом не разбираются тратят довольно солидные деньги на подобные процедуры.

Согнала воду из тканей. Поела. Опять пошла за деньги выгонять воду.

Массаж – это не плохо. Он прекрасно помогает восстановиться после тренировки или тяжёлого рабочего дня. Помогает быстрее встать на ноги во время болезни, т.к. ускоряет процесс поступления питательных веществ к тканям.

Но массаж НЕ ПОМОГАЕТ вам избавляться от подкожного жира! Для того, чтобы просушиться надо создать дефицит калорий и грамотно тренироваться.

Массаж может помочь вам снять отёк из-за неправильного рациона питания, но вы должны понимать, что это временно, если вы не поменяете первопричину – ВАШЕ ПИТАНИЕ!

Надеюсь, друзья, теперь вы понимаете, что массаж для похудения живота и боков в домашних условиях, в SPA-салоне или в любом другом месте – это не самая удачная затея.

Массаж – это хорошо, но не для жиросжигания.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога . Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

https://youtube.com/watch?v=hgZ_ZD3IRro

Программы

По отзывам покупателей, миостимулятор «бабочка» эффективен благодаря 6 типам разных программа, каждая из которых обладает определенной направленностью:

  1. При первом режиме ощущается небольшое покалывание. Позволяет снимать мышечное напряжение, устранять боль и усталость.
  2. Во время второго режима происходит ритмичное воздействие на определенный участок тела. В итоге наблюдается расслабление мышц.
  3. С третьей программой выполняется глубокое воздействие на мышцы и подкожные ткани. Массаж улучшает кровообращение, улучшает отток лимфы, запускает обмен.
  4. Во время 4 программы происходит нагрузка на те или иные мышцы. Это тренировочный режим.
  5. При этой программе импульсы воздействуют для улучшения эластичности кожи.
  6. Режим сжигает подкожный жир и улучшает рельеф тела.

Снижение веса с помощью массажера «бабочка для похудения»

В устройстве есть возможность выбирать режим или программу, а также настраивать интенсивность импульсов. При комбинировании получится создавать индивидуальные программы занятий и корректировать личную нагрузку. По отзывам реальных покупателей, миостимулятор «бабочка» позволяет получить отличные результаты без каких-либо напряжений. Большинство людей не ощущают ничего неприятного.

Состав капсул Дикоросами Бабочка

Считается, что китайское средство для похудения – исключительно растительный продукт. Желатиновые капсулы Дикоросы Бабочка (или Мейзитанг) содержат маслянистое вещество, напоминающее жидкий экстракт. Точный его состав не указан, но чаще всего перечисляются такие ингредиенты:

  • слезы Иова (коикс);
  • шелуха семени пассифлоры;
  • болотница;
  • листья лотоса;
  • марена;
  • аминокислоты и микроэлементы (без уточнения).

Снижение веса с помощью массажера «бабочка для похудения»

Кроме этого, в описании отмечено, что Дикоросы Бабочка является усовершенствованной версией другого препарата, также выпускаемого – ЛиДа. Он хорошо зарекомендовал себя как средство, блокирующее аппетит, но вызывающее массу побочных эффектов, виновником которых является один из ингредиентов – симбутрамин.

И хотя это вещество точно не называется среди компонентов Дикоросы Бабочка, можно предположить, что в составе оно тоже присутствует.

Рекомендуем прочитать о китайских таблетках для похудения. Вы узнаете о китайских таблетках для похудения и их составе, самых эффективных препаратах Лида и Бомба для сжигания жира. А здесь подробнее о препарате Лида для похудения.

Преимущества похудения с Бабочкой

На рынке сегодня можно встретить множество аналогичных тренажёров, но Butterfly Massager имеет ряд преимуществ по сравнению с ними. Главными плюсами такого метода исправления фигуры являются:

  • Универсальность прибора. Бабочкой могут пользоваться и мужчины, и женщины с любым весом и телосложением.
  • Большая область воздействия. Новый миостимулятор мышц Butterfly Massager имеет шесть программ, позволяющих использовать аппарат на разных зонах.
  • Простота применения. С массажёром справятся даже пожилые люди.
  • Маленький вес. Мобильное устройство Butterfly Massager работает только от батарейки, его не нужно включать в сеть.
  • Широкий спектр действия. Это свойство позволяет не использовать другие средства для похудения и приводить в порядок разные группы мышц.

Роликовый массажер

Роликовый массажер для тела FitStudio

Цена:

190 рублей.

Характеристики:

  • цвет — розовый и белый;
  • материалы – прочный пластик и резина;
  • естественные углубления для пальцев.

Плюсы:

  • легкий и компактный;
  • дешевый;
  • надежно держится в ладони — не скользит;
  • резиновые ролики аккуратно и бережно захватывают кожу.

Минусы:

  • требует усилий при массаже;
  • воздействует только на верхние слои эпидермиса.

Антицеллюлитный массажер Medisana AC 850

Цена:

2450 рублей.

Характеристики:

  • цвет — фиолетовый и белый;
  • 6 массажных роликов;
  • 2 уровня интенсивности;
  • тип питания – сетевой адаптер;
  • вес – 220 г.

Плюсы:

  • удобная ручка под ладонь;
  • компактный;
  • можно регулировать интенсивность.

Минусы:

нет.

Снижение веса с помощью массажера «бабочка для похудения»

Оцените статью
Павел Романов
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Снижение веса с помощью массажера «бабочка для похудения»
Тусклый экран на ноутбуке: причины, способы устранения